文档介绍：脱发的防治
脱发的防治
2010年06月20日
洗头时加醋可防脱发?
洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等,以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时,在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷。洗头以2-5天一次为宜,洗发的同时还可以一边搓,一边用指腹按摩。
黄瓜真的可以防脱发?
美国营养专家发现,长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。
众所周知,黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。
美国营养专家通过对比研究证实,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂,甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
“黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,且它含有很少量的脂肪和糖,因此是理想的饮料。”营养专家表示。
防治脱发应当如何调理饮食
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
健康忠告
每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外,适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。
上海脱发,防治脱发,如何防止
脂溢性脱发,预防脱发的四大要点
斑秃俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病,男人到了中年,头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的,如果你不想成为其中的一员,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。
一、勤梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
二、勤洗发
洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
三、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。
四、消除压抑感
精神压抑越深,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
溢脂性的头皮用什么洗发水
1、索芙特专门生发育发的洗发水。
2、饮食方面少吃高油脂含量的食物。
脂溢性脱发的防治
1、精神疗法:性情开朗、乐观,避免精神过度紧张;失眠者和神经衰弱者应及时治疗。
2、饮食疗法:多吃富含维生素的食物,避免高脂肪、高糖及辛辣刺激性饮食。
3、药物治疗:口服脂溢性脱发片:主要由首乌、半夏、益母草、仙鹤草、葛根、败酱草等制成,每次6片,每日3次。还可口服维生素B2、B6、A等。必要时也可请中医给以调理,可试用:炒白术、茯苓、山楂、白癣皮、生地、首乌、女贞子、旱草各12克,泽泻、木瓜、连翘各9克,生苡仁30克,水煎服。除这些内服药物治疗外,还可采用外用疗法,取百部90克、蛇床子60克,用60%酒精封闭浸泡一周,过滤取汁外搽。也可取雄黄、百部、苦参、川椒、月石各15克,煎后取汁再混入适量水洗头。
生姜:外搽可生发
生姜味芳香辛辣,故外搽后刺激头皮血管,增强局部血液循环,促进头发的生长。但过度刺激会造成头皮出现红斑、水疱或糜烂等刺激或过敏反应,若出现此种反应,应停止使用生姜外搽,并对症处理。
最有效的防治白发和脱发的按摩方法
大家知道长时间紧张的脑力劳动,会使人精神疲惫,头昏脑胀,记忆力下降,注意力分散而工作效率大大降低。这时进行一下头皮按摩,常常可以收到精神振奋,思路敏捷的效果。按摩头皮能刺激头皮的毛细血管使之扩张,从而头部的血液循环旺盛,能够供给大脑组织更多的养分,保证大