文档介绍：《体育与健康》 ···前滚翻
教学目标
:通过对前滚翻的学****熟悉并初步掌握前滚翻的基本动作过程,培养学生对技巧练****的兴趣。
:发展学生的运动能力及提高学生的灵敏、柔韧、平衡能力,让学生自我体验并能展示技巧的简单动作。
:培养勇敢果断的优良品质以及学生在集体活动中与他人的协作能力和创造能力。
教学重难点:
1、学生对低头含胸的理解,做到蹬腿有力,团身紧。
2、动作的连贯性与协调性(蹬腿与低头含胸)
前滚翻
结束放松
学****与练****br/>情景导入
教学内容
教学过程
情境导入
1、播放音乐模仿动作
教学过程
情境导入
2、在欢快的音乐伴奏下模仿动物走和跳,比比谁模仿的像.
前滚翻动作要领:蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。
教学过程
学****与练****br/>1、教师讲解示范前滚翻的动作方法(利用挂图展示完整动作)
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学****与练****br/>教学过程
2、错误动作与纠正方法
蹲撑, 现象:两手支撑过远
两手撑垫,两脚蹬地纠正方法:使两手与膝关节
在同一垂直面
分解动作之一
易犯错误
教学过程
分解动作之二
学****与练****br/>屈臂,低头,使头后
部、肩、背、腰依次
着垫。
现象:砸垫
纠正方法:使其头、肩、背、腰依次着垫
现象:头顶垫子
纠正方法:使头后部着垫
易犯错误
教学过程
分解动作之三
背部着垫时抱小腿团身。
现象:身体松散。
纠正方法:大腿与胸之间夹小布球,使其身体团紧。
易犯错误
学****与练****