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孕期健康教育培训教材
(教师用书)
编者(按姓氏笔画排序)
丁辉王山米王琪
王惠珊白剑许宗余
连光利陈倩张惠琴
范玲姜莹郑日昌
唐仪曹彬高亚莉
渠川琰黄醒华崔玉华
游川赖建强樊欣
前言
为贯彻落实《中华人民共和国母婴保健法》及其实施办法,普及孕期保健知识,提高胎儿期保健及家庭科学育儿水平,卫生部妇幼保健与社区卫生司于2004年启动了孕期健康教育项目,旨在探索加强孕期健康教育的工作机制,推广普及项目成果,逐步提高全和服务质量。该项目由中国疾病预防控制中心妇幼保健中心具体组织实施,并得到惠氏药厂的支持。
项目实施以来,各试点机构改善孕期宣教环境,配备必要设备,拓展服务内容,提高了孕期保健和胎儿期保健的综合服务能力,受到广大群众的欢迎,并为其他医疗保健机构开展孕期健康教育工作积累了宝贵经验。根据孕期健康教育工作需要,由妇幼保健中心组织专家开发了本培训教材。教材从孕前到产褥期六个阶段,在母体胎儿生理变化、营养指导、心理调试、保健要点、常见问题防治及指导五个方面进行了详细的论述,并且增加了互动教学方法。该培训教材已通过各项目单位试用并修改、完善,供医务人员在开展孕期健康教育时参考使用。
二〇〇八年十二月十六日
目录
第一节怀孕前的准备…………………………………………………1
一、最佳生育时机 1
二、身体健康准备 2
三、营养准备 2
(一)孕产妇营养的重要性 2
(二)维生素、矿物质与妊娠 4
(三)平衡营养 5
(四)孕前营养指导 6
四、丈夫参与 8
五、特别关注 9
(一)准孕妇本身 9
(二)应回避的环境 10
(三)应关注的疾病 12
第二节孕早期………………………………………………………14
一、母体、胎儿生理变化 14
(一)母体生理变化 14
(二)胎儿生长发育 15
二、营养指导 15
(一)孕早期膳食要点 15
(二)膳食构成和营养建议 16
(三)孕早期食谱举例 16
三、心理调试 17
(一)孕妇的心理特征 17
(二)妊娠呕吐产生的原因 18
(三)对母儿的影响 18
(四)对策 18
四、保健要点 19
(一)孕妇保健 19
(二)丈夫参与 21
五、常见问题的防治及指导 24
(一)正确处理先兆流产 24
(二)常见致畸因素 24
(三)孕早期性传播疾病 27
(四)孕早期阴道出血、腹痛的诊治 28
第三节孕中期………………………………………………………29
一、母体、胎儿生理变化 29
(一)母体生理变化 29
(二)胎儿生长发育 30
二、营养指导 31
(一)孕中期膳食要点 31
(二)膳食构成及食谱举例 31
三、心理调试 32
(一)孕妇的心理特征 32
(二)焦虑产生的原因 32
(三)对母儿的影响 33
(四)对策 33
四、保健要点 33
(一)生活与环境 33
(二)孕中期体操 35
(三)胎教 39
(四)丈夫参与 41
五、常见问题防治及指导 42
(一)孕中期常见问题 42
(二)孕期疾病 43
第四节孕晚期………………………………………………………47
一、母体、胎儿生理变化 47
(一)母体生理变化 47
(二)胎儿生长发育 49
二、营养指导 49
(一)营养要点 49
(二)膳食构成及食谱举例 50
三、心理调试 50
(一)孕妇的心理特征 50
(二)焦虑产生的原因 51
(三)对母儿的影响 51
(四)对策 51
四、保健要点 51
(一)生活与环境 51
(二)孕晚期体操 53
(三)丈夫参与 56
五、常见问题防治及指导 58
(一)产前出血 58
(二)胎儿宫内生长受限 58
(三)早产 59
(四)多胎妊娠 60
(五)巨大儿 60
(六)过期妊娠 61
(七)分娩方式的选择 61
第五节分娩期………………………………………………………63
一、母体、胎儿生理变化 63
(一)母体生理变化 63
(二) 胎儿生理变化 65
二、营养指导 65
三、心理调试 66
(一)产妇的心理状态 66
(二)产生的原因 66
(三)对母儿的影响 66
(四)对策 67
四、保健要点 67
(一)分娩镇痛 67
(二)陪伴分娩 70
(三)丈夫参与 72
五、常见问题防治及指导 74
(一)胎膜早破 74
(二)胎儿窘迫 74
(三)产后出血 75
第六节产褥期………………………………………………………76
一、母体、新生儿生理 76
(一)母体生理变化 76
(二)正常新生儿特点及保健 76
二、营养指导 79