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两仪实战点穴及解穴法.doc

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文档介绍

文档介绍:两仪实战点穴及解穴法
作者:段保华. p. G* q) Z: R; p: @% p
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两仪灵劲实战点穴及解穴法& P7 V' d9 L. g8 K8 C( J4 }8 c
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两仪点穴功具有养生健身、内功疗伤之功用,其搏击实战点穴更具独特威力,不受场地大小和时间限制,以不同的劲,点不同的穴,对方可呈现不同的状态,声带不能发音,四肢不能支配,失去反抗能力,非两仪拳掌不能解。兹介绍其灵劲的实战点穴及解法,望操练者慎用之。
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1 j7 |3 w# i# ]$ ~( }& D0 |4 ]国术联盟一、预备(晃膀) & r+ ^) w% A+ E2 s

7 G  _7 D+ {  B+ g国术联盟自然站立,两脚分开与肩同宽,两眼注视前方,调息,两手提挎两腰间,四指向前,拇指向后,虎口向内,两肩放松,一前一后,一上一下的阴阳转动。! d8 ~" m7 \9 J2 C7 n
转动时,两肩配合得当,协调一致,运动自如。在运动时,头上顶,气沉丹田,练三分钟后两手自然下垂,放松、调息。常练此功法,有助于活动关节和顺畅发力,并能防治颈椎病。# s! v9 y, x. Q) y0 U1 F& @

0 e+ {) y* y0 、练习方法
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自然站立,两手自然下垂,两眼注视前方,右脚向前跨一大步,左右弓步,着地时脚跟用力,上气下压,下气上提,调动阴阳二气在丹田汇聚,同时两手在胸前上下前后划弧搅手一周,右手划弧后速回右腰间,随即向前发抖劲。待发劲的一刹那突然变空拳,拳眼向上,并调动阴阳二气在丹田汇聚所产生的能量达于中指和食指,但大拇指要扣住中指和食指,拳不要太紧,也不要太松,运动过程中手要放松,有“百柔一刚,百蓄一放,柔过劲,刚过点”之说,右脚和右拳要同时到位,脚到拳到,上下一音,速发速回,全身放松。
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, U' Q; _+ Q( L、实战点穴
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% C2 _" R6 k* W/ I国术联盟当对方用右拳向我胸腹部击来,我用灵劲的搅手拦防对方来拳,先用右手拦截,再用左手拦截,使对方来拳改变方向,向下运行;同时右脚虚步,待右手拦截后,趁对方右手向下摆动时,我右手变空拳,拳眼向上,向对方