乒乓球基本理论知识.ppt

文档介绍：乒乓球基本理论知识
五大要素
五大要素
速度
弧线
力量
旋转
落点
提高击球质量的方法
把球打快
把球打准
把球打狠
把球打转
把球打变
速度
速度
“快”是乒乓球运动员克敌制胜的重要法宝之一,因为“快”可以降低对方运动员的回球质量,甚至使对方直接失误,从而使您在比赛中处于主动地位,进而赢得比赛的胜利。
速度的组成
还击球前所需要的时间,也称第一段时间。
回击球后球在空中飞行的时间,也称第二段时间。
第一时间
第二时间
提高速度的方法
击球时站位尽可能的靠近球台,尽量提早击球的时间,以缩短回击球所用的时间,即缩短运动员第一段所用的时间。
击球时尽可能加大击球力量、降低击球弧线的弧线高度、加强球的上旋程度等,以缩短球在空中飞行的时间。