文档介绍：赤马湖拓展训练总结
7月30日,风和日丽。经过综合部一个多月的策划和组织,公司130多名员工一早就开赴浏阳赤马湖拓展训练基地,进行为期两天一夜的拓展,此次活动得到了公司领导的重视和大力支持,公司所有领导都全程参与。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的团队体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10% ,对看到的大约可以记住25% ,对亲自经历过的大约可以记住80%。两天一夜的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
全公司130位员工随机分为8个队,每队16到17个人,我在第四队,我们队名是“雄鹰队”,口号是“雄鹰在天,谁与争锋”。
八仙过海
“报告魔王,我是XX,我坚决要求从A地到达B地,途中不管遇到任何困难,我都将坚持到底、永不放弃,请允许通过。”规则就是站在魔王面前,将上面那段话一字不漏的吼出来,用自己最强的气势压倒魔王,当魔王说允许通过的时候才能从魔王身边用不正常的走路姿势通过,而后面一个通过的队员不能用之前使用的走路姿势,不能重复。
简单的几句话,在走到魔王面前还信誓旦旦的一定能过,当一次又一次的失败出现早我们面前,每个人心里都存在一定的压力,开始也许是抱着好玩的心态
,当看到邻队的队友一个一个的通过时,心里着急了,不管是因为团队荣誉还是个人好胜心的问题,最后我们队通过了8个队员。
体会与分享:
刚开始进行这个环节时,对于表达的语言,每个人都是自己记自己的,没有发挥团队的力量,每人一句的进行团队合作,没有意识到自己是在一个团队里,每个人都是团队的一份子,必须发挥团队的力量才能全部通过。
每个人心中都有自己的魔王,只有战胜自己心中的魔王,勇敢的跨出第一步,才能走向成功的道路。
信任背摔
“背摔”,这是拓展训练中最具典型意义的项目之一,当人站在1米多的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下的队友会用手托起成一个“人床”把台上率下的人接住,不少队员出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。
体会与分享:
当台上的人问到“我准备好了,我的团队准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声的回答“我们准备好了,请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。
台下的队友表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上的队友抛开心中的疑虑放心的摔下去,这体现了彼此间信任的作用,工作中的信任,来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
只有在心里放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也是最省力的。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会有猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害团队的利益,而且最终让自己受到损害。
穿越电网
在两棵树中间挂一张网,网上有大小不一的20个格子,要求每人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟