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七月二十三日，火辣辣的太阳炙烤着大地，知了在树上唱着歌，公路上的行人寥寥无几。我和爸爸顶着酷暑去参加小记者活动，聆听太仓武术代表队的演讲，他们此次共获得金牌和铜牌各三块，还获得了团体第三名的好成绩，其中我们新区三小就是代表队之一，为他们的表现点赞。
我们走进报告厅，那里已经座无虚席，报告会开始，首先是武术队长顾欣雅演讲。他向我们介绍了他们平时都是很早起来训练的，有时候一个动作练不好就一直练，直到做到完美，有时训练受了伤，还继续坚持，但他们从来不抱怨，因为这是他们自己喜欢的，再苦再累也要坚持下来。她还说练武对学习也有帮助，做作业碰到不会不懂的有时想放弃，但脑子里想到练武时的坚持，就会想方设法把学习上的困难解决掉。
接下来他们为我们表演了武术。只见他们动作整齐，一个侧空翻，再加上鲤鱼打挺，一套动作一气呵成，我们小记者们都发出了啧啧称赞。最后他们还现场教小记者们几个基本动作，我和另外两个小记者被幸运叫上了台，教我们马步。握拳，下蹲，挺腰，没几分钟我就觉得腰酸背痛，可见他们平时是多么的辛苦，要有多大的毅力才能坚持下来，我从心底里佩服他们。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。通过这次活动，使我明白了任何成绩的取得都需要辛勤的付出刻苦的努力！
世界很大，我们会对很多事情无能为力。谁的生活都不是一帆风顺的，重要的是你怎么去看待。当坏事降临，不要一味地浪费时间自怨自艾，不停地埋怨生活的不公。有时，眼睛看到的东西，并不是它实际的样子。任何事都有两面性，只要你用心去感受。塞翁失马，焉知非福，如果事与愿违，请相信命运一定另有安排。你遇到的每一个人、每一件事都不是偶然，无论是好是坏，他们都将是你成长路上的台阶，帮助你变成更好的人。以平和的心态对人对事，不因幸运而忘乎所以，也不因不幸而垂头丧气。时间久了你会发现，自己身上有了一种气质，能吸引更多积极向上的人和事。曾听过这样一句话：当你在错过月亮时哭泣，那么你也将错过群星。请相信，一切都是最好的安排。尽量少为已经发生的事后悔，永远挺胸抬头向前看。