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幼儿园安全教育培训资料
——地震避险和自救、互救基本常识
大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能
有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有保持镇
定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。省地震局的专
家详细说明了在各种环境下怎样防护的办法：
（一）地震时，在家中的人员如何进行个人防护？
当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此
刻你要动作机灵的躲避。
1．在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼
内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的居民，
震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意
远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离
开。
2．地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间最好不要关门。
3．地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道
想办法出去。若无通道，则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使
声音传出去，以便救援。
1．地震时在户外的人，千万不能冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地
震过后，再对他们及时抢救。
2．如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎
片掉下来砸伤。
3．汽车司机要就地刹车。
4．如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，应躲在山坡
上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。
5．在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突
然袭击，尽快向高处转移。
（三）地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护？
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一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有
毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。
2．在厂区上班的工人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲到车
床、机床及高大的设备下。
（四）地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护？
1．如果你在影剧院、体育馆等处遇到地震，要沉着冷静，特别是断电时，
应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部。
2．地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品或
柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱
窗。
3．正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌
下。
一次大震发生后，在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒
的斗争。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要
做到：
1．被埋压在废墟下时，不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。
2．被压埋后，注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生
窒息，尽量消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，
扩大活动空间，保障有足够的空气。条件允许时设法逃避险境。
3．被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去
时，不要大声呼喊，当听到外面有人时再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。
4．无法脱险时，尽量减少体力消耗，想办法与外面援救人员取得联系。本
报首席记者 孙殿喜 整理
一次地震，特别是一次强烈地震之前，大都会出现一些异常现象。这些与
地震的发生有密切联系的异常现象叫做地震前兆。地震前兆的一个共同特点，就
是它们都表现为自然界突然发生的某种与地震发生有关的变异，是地震前大自然
的信号警告。
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地面倾斜、伸缩、海平面的升降等，反应地球物理学现象变化的地磁、地
电、地温、电磁波、重力、水氡、水质成分等的变化，这些现象就是所谓的微观
前兆现象。
大的地震发生过程中，每次大震前都有一些异常现象，特别是有丰富的宏
观前兆现象。例如井发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、陡涨、陡落；泉源
突然枯竭或涌出；动物习性异常反应；地声、地光、火球；植物的反常开花结果
等。由此群众总结了如下谚语：
在大地震发生前动物的异常变化特别丰富和突出。人们对震前动物异常现
象，在很早以前就有所认识。据资料和近 40 年来我国所发生的强震震例统计，
震前有异常反应的动物已有 100 多种。一般说来，动物在地震前大多为惊恐反应，
像遇到敌害，极度紧张，少数表现为抑制型，表现为委靡不振。我国历次震例表
明，动物异常超前时间多数在 24 小时左右，震前 11 小时动物异常的频率会有所
增高，震前 2～3 小时达到高潮。
有些大震有地声、地光现象，地声、地光现象比较复杂，很难做出确切描
述。一般而言，与人看惯的光象、听惯的声音不一样，让人感到怪异甚至恐惧。
地光的特点：一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的。它形
状各异，有带状光、球状光、片形光、火样光、柱状光等，颜色多样，呈红、白、
紫、橙等色。地声的特点：多数出现在震前或震时，但也有出现在震前几小时甚
至几天的，声音类似于机器轰鸣声、雷声、炮声、狂风呼啸声、撕布声、石头相
互摩擦声等。另外还可能有天气骤冷或骤热，出现大风、大雨、大雪等变化。