文档介绍：健康知识进农家
**医院
宣传部
基本卫生行为核心
戒烟限酒
早晚刷牙
低盐饮食
不喝生水
改水改厕
测量血压
改善环境
一人一巾
健康生活新概念
身体健康
心理健康
社会适应
健康生活方式,是指有益于健康的****惯化的行为方式。主要表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生,讲科学、不迷信,平时注意保健,生病及时就医,积极参加健康的文体活动和社会活动等等。健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
合理膳食要牢记   一二三四五五七
一袋牛奶二两米   三份蛋白四言句
五百克菜五克盐   七杯开水喝到底
高血压病防为主   生活方式是第一
把好病从口入关   未来健康属于你
心理平衡
心理平衡,是指一种良好的心理状态,即能够恰当地评价自己,应对日常生活中的压力,有效率地工作和学****对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度,将目标定在自己能力所及的范围内,建立良好的人际关系,积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。
食用碘盐好处多
食用碘盐作用大
有效预防碘缺乏
全民食用加碘盐
后代聪明系万家
不能吃的食物
毒蘑菇、发芽土豆、未烧熟的四季豆、鲜黄花菜、未彻底烧开的豆浆、动物的甲状腺、肾上腺,含有毒菌***的食物如霉变的甘蔗、霉烂的山芋、霉花生、赤霉病麦等;此外,凡装过农药、化肥和其他有毒有害物品的袋子、瓶子等都不能用来盛装食物。