文档介绍：花几分钟、几块钱就能喝到美味又美容的“木瓜牛奶”!别犯懒了,赶紧做起来~
木瓜牛奶可以润肤养颜、丰胸。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。
 
具体做法:
第一步:把木瓜去皮、去籽儿,切成块儿状备用。
第二步:把木瓜放入搅拌机,倒入一袋鲜奶
 
第三步:为了喝起来更加美味,加入少许柠檬汁和蜂蜜。
第四步:打开搅拌机,搅拌均匀即可。(还有一种方法可以让口感更好,就是搅拌时加入少许的香草冰欺凌,当然味道好坏要跟冰欺凌的质量有关哦)
木瓜的功效:
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,可以健脾消食。
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病的功效,可以通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
木瓜果肉中含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,防治高血压、肾炎、便秘,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。