自我意识和心理健康教育专家讲座.pptx

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大学生心理健康教育
自我意识和心理健康教育
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第四章 大学生自我意识与心理健康
认识你自已！
我是谁？ 我是否有价值？
我为何要活着？ 我努力奋斗为是什么？
生命意义是什么？ 人生目标是什么？
面对着这些千百年来哲人思想家不停追寻问题，你是否感到迷惑、无助？
自我意识和心理健康教育
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教学建设、改革及成效
【案例】
张某是江苏一所职业院校大学生，刚入课时，对未来充满了信心，也打算认真努力地把专业学好，但伴随时间发展，他们宿舍男生都有了女朋友，对于憧憬爱情他，也把一部分时间放在了追女孩子上，也为此逃过课。大一下六个月，学院社团招新，性情开朗他又主动参加了社团，接下来学生会干部选拔、职业资格考试、各种考证和打工都能见到他身影，但接下来问题出现了，因为参加事情过多，又事事想做好，张某投入了大量时间与精力，然而，事与愿违，因为没有时间陪女朋友，女朋友分手了，学习成绩也因过多各种事务受到影响，学生会、社团工作也出现这么那样问题，全部事情都不顺利，原本一向开朗张某也变得脾气急躁，甚至想到了休学。
第四章 大学生自我意识与心理健康
自我意识和心理健康教育
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第四章 大学生自我意识与心理健康
你知道张某问题出在哪了吗？
我是谁？
我价值是什么？
我为何活着？
我要成为何样人？
生命意义是什么？
人生目标是什么？
以上是当代大学生需要
不停追寻问题。
教学建设、改革及成效
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学习目标：
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第四章 大学生自我意识与心理健康
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主要概念
第四章 大学生自我意识与心理健康
自我意识
1
自我认知
2
自我体验
３
自我调整
4
是个体在社会化过程中逐步形成和发展起来，对自我以及自己与周围环境关系多方面多层次认知、体验和评价，是个体关于自我全部思想、情感和态度总和。
属于自我意识认知成份，是主观自我对客观自我评价，包含自我感觉、自我观察、自我印象、自我分析、自我评价等。
属于自我意识情感成份，是伴伴随自我认识而产生内在感受，反应对自己满意情况，以自尊、自爱、自信、自卑、自怜、自弃、自恃、自傲、责任感、义务感、优越感等表现出来。
属于自我意识意志成份，是个体对本身心理与行为主动支配和掌握，即指一个人不受外界原因干扰，能自觉调整自己情感冲动和行为，包含自主、自立、自强、自制、自律、自卫等。
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第一节
自我意识概述
第二节
大学生自我意识发展规律和特点
第四章 大学生自我意识与心理健康
第三节
大学生自我意识常见问题及调试
第四节
大学生完善自我路径与方法
自我意识和心理健康教育
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第一节 自我意识概述
自我意识是人对自我以及自己与周围世界关系认识、体验和评价。
健全自我意识是心理健康主要标志，也是个体发展主要前提。
假如一个人能够认识自己并能接纳自己，对自己有合理期望，知道自己为何活着，善于利用每个成长机会，改进自己、完善自己，他一生就会高兴、充实和有意义。
假如不能建立良好自我意识，就会产生混同感觉。他会不清楚自己是谁，轻易产生自卑、沮丧、怨恨、孤独、抑郁、焦虑等负面感觉，从而引发人际关系担心、最终造成学习、工作和人生等方面遭受失败。
大学阶段是一个人从青春期向成年期转变主要阶段，也是人自我意识发展、完善主要时期。
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第一节 自我意识概述
（一）自我意识含义
个体在社会化过程中逐步形成和发展起来，对自我以及自己与周围环境关系多方面多层次认知、体验和评价，是个体关于自我全部思想、情感和态度总和。
自我意识相关理论
一
一个人真正伟大之处，就在于他能够认识自己。
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第一节 自我意识概述
（二）自我意识结构
因为自我意识既是心理活动
主体，又是心理活动客
体，它是包括认知、情感、
意志过程多层次、多纬度
心理现象，所以，自我意
识结构表现在自我认知、
自我体验和自我调控方面。
自我意识相关理论
一
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