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2018素质拓展策划书(4篇)与2018素质教育心得体会(4篇)汇编
2018素质拓展策划书(4篇)
活动目的
素质拓展训练以一种体验式的学习方式让心协成员主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力。使心协成员从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动。素质拓展活动不仅能使协会成员享受游戏所带来的快乐，而且加深彼此间的友谊 ，增强他们的团体意识和合作精神，使他们能更好的融入到心理健康协会这个大家庭中，同时增加北辰与红桥这两个校区间成员的交流与合作，为以后工作打下坚实的基础。
活动名称
心理健康协会素质拓展活动
活动时间
XX年4月8日下午2:00-4:00
活动地点
河北工业大学东区小广场或跆拳道馆（待定）
主办单位
河北工业大学心理健康协会办公室
活动参与人员
河北工业大学大学生心理健康协会成员、叶宏老师以及心理委员负责人
活动整体流程
前期准备及人员分配
所需物品：
所需物品
数量
费用
备注
饮料瓶
若干
收集
桌子
2（张
协会有
气球
1袋）
协会有
胶条
1（轴）
协会有
丝带
若干
协会有
a4纸
30（张）
协会有
签笔
6（支）
协会有
眼罩
6（个）
待定
花束
若干
协会有
椅子
若干
数量因活动场地而定
纸杯
2（袋）
条幅
奖品（小饰品）
20
40
工作证
15(个)
水
2（桶）
音响、话筒
2、人员分配
⑴、工作人员（八个待定）
⑵、主持人（待定）
⑶、照相（龙云云）
⑷、会场及人员布置（任俊，崔亭亭，王小旭）
⑸、物品保管员（牛博杰、付淑珍）
⑹后勤人员（负责签到计分等）（两名待定）
大会详细进程
活动流程：                                                
1. 周日中午12：00开始布置游戏场所     张贴条幅（河北工业大学心理健康协会），气球装饰，桌椅宣传展板的摆放，签到表、签笔到位（负责人：崔亭亭 任俊 ）
2. 下午1：45开始进行签到   （签到人员：待定）          10分钟
心理健康协会内部人员、心理委员负责人分别签到                            
3. 2：00开始进行活动     （主持人：待定 ）
4.   主持人致开场白（强调安全）
5.   分组
在主持人安排下男女生各站成两队，然后每队从第一个人开始报数，可采用123456 的报数形式，然后将所有报数为1的分为第一组，所有报数为2的为第二组，后面依次类推，共分为六组。要求每组推选出一名成员作为队长，而且每组都必须有自己的队名和口号，在主持人的要求下每组都要大声喊出自己的口号，给予各组5分钟的时间进行热身。
（在此期间工作人员摆放第一个游戏所需道具）
八． 活动过程
㈠、交换名（热身赛）
游戏规则：
每组队员围成一个圆圈坐着。
围成圆圈时，自己随即更换成右邻居的名。
当主持人问：“张三先生，你今天几点起床的？”这时，真正的张三先生不能说话，而必须有更换成张三名的人来回答：“今天早晨7点起床的。”
当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的就要淘汰
最后剩下的一个人即是胜者（胜者获得特殊奖）
每组轮流进行
活动目的：使队员能很快的记住对方的名
道具：无
（在此期间工作人员摆放下个游戏所需物品）
㈡、网球（篮球）接力
游戏规则：
1、在场地上划出长二十米，宽三米的跑道八条。
2、每队按每两人分为一组（最好是一名男生一名女生），二人绑住相邻两腿，互相搀扶颠网球拍行（颠球每人一次）。每组跟一名工作人员，负责参加者的安全问题及帮助运球队员球掉落时捡球。
3、到达二十米处，将球交给下一组，并将自己身上的黄牌一并贴与下一组人员身上，进行接力。用时最少者胜。（注：球掉落时停止前进，直到捡回）
参与人员：全体参加人员，工作人员保护以防其受伤。
道具：网球拍16个，网球8个，绳子16根（胶条）。
注意事项：不要绊倒，或踩在球上以免摔伤
奖罚说明：
不颠球者，工作人员队其进行黄牌警告，每张黄牌扣一分
未按规定接力者，工作人员队其进行黄牌警告，每张黄牌扣一分
先完成者二十分，之后依次递减二分，直至最后一名
（在此期间工作人员摆放下个游戏所需物品）
㈢、夹球行进
游戏规则：
将场地划分为六条长十五米宽三米的跑道
每队将每两人分为一组（最好一男一女）
背靠背在出发线站好，由工作人员将气球放于两人之间。
主持人说开始后，所有参赛者同时出发尽快将球运到终点线，然后返回取另一个球。
在三分钟内运球最多的一队取胜。
参与人员：每组一男一女两名代表。
道具：气球若干。
注意事项：队员间应配合好以免发生意外
奖罚说明：
挤爆气球者，黄牌警告，每张黄牌扣一分
运球途中掉球者，黄牌警告，每张黄牌扣一分
未到终点将球扔到终点者，黄牌警告，每张黄牌扣一分
先完成者二十分，之后依次递减二分，直至最后一名
（在此期间工作人员摆放下个游戏所需物品）
㈣、“瞎子”背“瘸子”
游戏规则：
各组选两名队员，一男一女。男生背女生，男生当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点。
路障设置可摆放椅子，须绕行；鲜花，须拾起，递给女生。
距离设置为15米，到达另一端后，由该队另一组队员接力返回，反复接力，直至结束，用时最少的队为胜者。
参与人员：全体人员（工作人员）。
道具：眼罩六个、椅子若干、鲜花若干。
注意事项：队员之间一定要配合好，注意不要摔倒。另派一名工作人员在旁边以防参赛者受伤。
九、应急预案
如遭遇大风降雨等天气应及时停止活动
活动过程中有人受伤，临时医务人员负责伤口的包扎，情况严重者送至医院就诊
药品
分组：报数（男女分开）
队名，口号，主持词（强调安全），规则清楚，演练，监督（一组人员工作证），违规，物品管理人员，惩罚措施，积分奖品，收拾会场，魏老师，水，座位，相机，提前布置场地，主持人
大学生素质拓展大赛策划书
一、活动名称
培养健康心理成就美丽人生——大学生素质拓展大赛
二、活动目的
为了丰富大学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各心理辅导站的凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情，拓宽心理健康教育内容，我校大学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展大赛，培养大学生积极进取、合作互助精神。
三、 竞赛时间及地点
比赛时间：XX年3月19日下午13：00-16：00
地点：学校风雨操场
四、 参赛队伍
以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。
五、报名方式
1．本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。（报名表附后）
2．报名时间：从即日起至 3月12日（周二）下午18： 00以前。
3．各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。
六、奖励方法
比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝聚力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。
七、裁判工作
裁判员及竞赛工作人员由大学生心理健康教育中心统一聘请和安排。
八、其他事宜
1．各代表队所需费用、比赛服装自行解决。
2．报名参加比赛的运动员，若不按时参加比赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组委会成员。
3．比赛期间，请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤服务工作。
4．注意事项：
（1）各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育，做到讲文明、讲礼貌；赛出水平、赛出风格；尊重裁判、尊重观众、尊重对手。
（2）加强组织纪律教育，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目安排非常紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛，三次点名不到者视为弃权。
（3）加强安全教育，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避免意外事故的发生。
未尽事宜，大赛组委会另行通知。本规则解释权归浙江工商大学大学生心理健康教育中心素质拓展大赛组委会。
浙江工商大学大学生心理健康中心
XX年3月5日
策划书附件1：比赛说明
【比赛规定】
比赛分为团队展示、竞赛项目两个环节。总分为团队展示得分、竞赛项目得分相加之和。满分50分。
1．团队展示得分：总分为10分。
团队展示：包括展示本队的队名、造型、队训（口号）、精神面貌等。评委据此评分，分值为10分；
2．竞赛项目得分：总分为四个竞赛项目得分之和，总分最高为40分。
（1）比赛分成四组，每组5队。每个竞赛项目按比赛规则每组依次评取第1名、第2名……最后1名，每队按照10、8、6、4、2分计入该项目的得分。
（2）不进行淘汰赛，直接按照总得分排名。如果名次有并列，按照比赛成绩高低进行排序。
【比赛项目规则说明】
一、8人9足
1． 参赛人员：8人（4男4女）。
2．计时开始前，所有队员必须站在起点线后，队伍与起点线平行，不许超过起点线；
3．所有绳子必须绑在队员脚踝处，到达终点途中，若绳子脱落，队伍需停下，在原地迅速调整，调整时间也纳入比赛计时中；若绳子断了，则该队重新比赛和计时，重新记录成绩。