文档介绍：该【面对挫折学会坚强主题班会 】是由【知识徜徉土豆】上传分享，文档一共【15】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【面对挫折学会坚强主题班会 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。面对挫折，学会坚强
——主题班会
全科网 -
第1页
第1页
一 曲 难 忘
真 心 英 雄
歌名：________
歌曲中“风雨”指：_____________________
“彩虹”指：____________________________
要取得成功，必须学会经历 _______________
全科网 -
第2页
第2页
一、挫折与人生相伴
同窗们在生活、学习中有无碰到过挫折或身处逆境时候，能给大家说说吗？
现 场 采 访：
全科网 -
第3页
第3页
二、不同态度 不同结果
续写寓言:
被落井下石驴
一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴哀鸣，目睹它困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土…….
全科网 -
第4页
第4页
挫折积极作用:
“吃一堑,长一智”
“跌倒了，爬起来”
。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男 ”
全科网 -
第5页
第5页
在困难和挫折三叉路口 、懦弱人 、有坚定信念人
全科网 -
第6页
第6页
三、乐观、灵活、理智与现实地看待挫折与逆境
1、以乐观态度面对生活。
笑话一则：约翰儿子
约翰有两个儿子，大儿子乐观、积极，小儿子消极、消极。一天约翰将大儿子放入堆满牛粪牛圈里，将小儿子放入堆满玩具房间里。谁知，大儿子乐滋滋地玩着牛粪，小儿子却在玩具堆里愁眉苦脸。约翰便问他们：“为何？”小儿子说：“这些玩具坏了怎么办？”大儿子却说：“我猜父亲必定在牛粪里给我藏了玩具。”
全科网 -
第7页
第7页
2、以灵活、理智与现实策略或办法来处理问题。
一、放大心胸: 生活中许多挫折并不是多了不起大事，记
住，要大肚能容天下难容之事。
经 验 分 享
二、再加把力: 记住，功到自然成。
三、调整目的: 记住，跳一跳能达到目的是最佳目的。
四、合理宣泄: 在适当场合，用适当方式，来排解心中
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一个好办法。
六、向别人求援
全科网 -
第8页
第8页
不同挫折感，应付方法各有不同。下面请同学们举例说说自己所碰到挫折并填写自己消除挫折感方法。
比如：当我考试成绩不理想时候，我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就能够把挫折应
付过去。
当 ，我 。
当 ，我 。
当 ，我 。
当 ，我 。
化 干 戈 为 玉 帛
全科网 -
第9页
第9页
四、面对挫折与逆境，最为主要是含有
坚强意志，奋起努力，知难而进。
“他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑人，他不屈不挠地迈向自己伟大目的，而从不轻举妄动，他稳步向前，而从不倒退；……总之，他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质罕有人物”。
—— 马克思
经商失败
竞选众议员失败
恋人死去
精神崩溃
竞选州仪长失败
争取国会提名失败
竞选参议员失败
竞选众议员失败
竞选副总统失败
竞选参议员失败
22 23 26 27 29 34 39 46 47 49 51 （岁）
当选总统
全科网 -
第10页
第10页