文档介绍：体育与健康课课时计划
2004年10月27日初一年(11)班体育公开教学执教老师:徐淑霞
教材内容
《时代在召唤》第六节、第七节动作。
、第五节动作。
教学目标
:让学生进一步巩固第四节、第五节的动作,基本能掌握第六节、第七节的动作练习。
:让学生能积极主动参与体操动作练习,并发展其协调性。
:培养学生良好的组织纪律性及善于欣赏美的动作。
程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
次数
强度
常
规
导
入
3
分
钟
热
身
活
动
5
分
钟
,检查人数,向教师报告。
!
、检查服装、报数。
集中注意力练习——做与口令相反的动作(高、矮人)。
螺旋跑。
组织导入。
扼要介绍本节课的内容和目标。
。
体育委员整队,学生集队配合。
明确学习内容和目标。
见习生随堂听课。
听口令练习。
按要求进行慢跑。
教学组织:成五列横队(如下图):
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图一
要求:队列整齐,精神饱满。
要求:动作准确,反映快速、灵敏。
练习队形如下图:
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要求:安静、有序、自然放松跑
4|5
小
小
中
程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
次数
强度
热
身
活
动
5
分
钟
巩
固
动
作
发
展
技
能
7
分
钟
(8拍×4)
1)肩绕环
2)扩胸运动
3)膝关节活动4)踢腿运动
5)腹背运动
6)踝腕关节活动
一、复习广播体操《时代在召唤》第4、5节动作。
第四节阔胸运动(8拍×8)
存在的问题:
1、腿侧伸点地时,胸前平屈或向上伸臂无力、低头。
2、边退步边扩胸时,肘部放放松低于肩。
第五节踢腿运动(8拍×8)
存在的问题:
1、向前冲拳时,上体前倾、低头含胸。
2、弹踢腿时无力,支撑腿屈膝、上体后仰。
。
。
。
。
。
。
学生听口令集体练习。
1、侧点步练习。
2、扩胸练习。
3、完整动作练习。
1、马步冲拳练习。
2、弹踢腿练习。
3、两手腰际握拳踏步转练习。
4、完整动作练习。
四列横队成体操队形站立。(同图一)
要求:关节活动充分。
要求:认真体会动作,注意上下肢协调配合。
要求:上体正直不前倾。
要求:先提膝再弹踢,弹踢后保持上体正直
要求:冲拳、弹踢快速有力、踏步转体方向准确。
原队形不变。
3
3
3|4
3
3
2
3|4
小
中
一、学习广播体操《时代在召唤》第六节、第
。
程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
次数
强度
探
索
新
知
14
分
钟
七节动作
(一)第六节体转运动(8拍×6)
教学重点:
1、动作挺拔