高三学生如何面对高考的压力.doc

文档介绍：进入高三有很多学生出现了焦虑和畏惧,于是出现了很多怕、烦、悔的情绪。那怎样才能克服这些不好的情绪,让自己全身心的投入到高三的备考之中呢?
克服“怕”
不要把高三视为畏途,患得患失,不要总是担心自己不能顺利地走下去,或是担心自己明年的高考不好怎么办。怕字当头,百事难做,容易做成的事也要做不成了。横下一条心往前闯,抖起你心底“壮士一去兮不复还”的勇气。
克服“烦”
高三作业量大,压力繁重,休息时间少,这时候容易产生烦躁。跟朋友或亲近的师长倾诉,做做运动,暂时放下难题,换一个学科,做一点家务,听一小段舒缓的乐曲……这些方法都可以试一下。“烦躁”“烦恼”的频频来袭,其实正是我们心灵不够强大的表现,提醒自己:超越和成熟就在此刻此事,跳开一些看待眼前的小小烦恼,“必须跨过这道坎”,不是吗?试回忆,你还能清楚的记起上半年甚至上个月上周的“偌大”烦恼吗?时间能洗涤一切,而心灵强大的人能拨快时钟,更干净利索的把烦恼消化掉。
克服“悔”
有的同学高一高二荒废时间过多,基础没有打牢。高三复****时常会感到漏洞百出,因此懊悔不迭。套用鲁迅先生的话来说——真的猛士,敢于直面充满缺陷的人生。记住,天桥底下跑江湖的踩钉板吞刀剑可能还有几回博一两个硬币,但天底下可没有人花钱买你的自我折磨,更没有人为你的自我折磨喝彩助威。
心态是高考想取得成绩很重要的方面,不少高才学子就是在考试的时候心态没有把握好,才没有去得成绩。因此,京硕教育教给你三种方法,让你克服高考的压力,取得满意的成绩。