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张文足球教学课件.ppt

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张文足球教学课件.ppt

上传人:dyx110 2018/4/21 文件大小:157 KB

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文档介绍

文档介绍:一起来
踢球
看看球星们踢球
训练与比赛
技术要点
直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。
在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触(击)球后身体跟随移动,髋关节向前送。
观察击球前和击球后的动作
多了解一些吧