文档介绍：看低自己的女人
JLC: 女,30周岁,未婚,大学本科学历,公务员,辽宁人。家族长辈血亲中无人患严重心理疾病。因为失恋遭受打击,于2014年7月中旬来丹东英才心理咨询公司接受心理咨询。
一、求助者一般情况
求助者自述:一个月前失恋,遭受较大打击。现在情绪低迷,自我价值感极低。身体状态很不好,走不出失恋的阴影。同时,感到工作压力大,人际关系紧张,上班有恐惧感,头脑里会冒出奇怪的想法。不想上班,喜欢一个人在家里呆着。
咨询师了解与观察的情况:求助者童年丧母,由父亲和姑姑抚养长大。高中时,因为暗恋,导致赤面恐怖、耳肌不自主跳动,抑郁,因此学****成绩大幅度下降,高考失利,只考上一个二批次本科大学。在大学期间,表现比较优秀,曾经获得过很多荣誉,学****成绩也很理想,但是,感觉生活还是灰色的,内心很孤独。参加工作以后,曾经表现出频繁洗手等强迫行为。最近一个月来,因为失恋,导致抑郁症复发。表现为情绪低落,悲痛欲哭,伴随失眠多梦,睡眠浅,易惊醒,精力不支,担心自己会垮下去,不愿意见人,在人前紧张。请中医调理过,未见明显效果。求助者比较聪明,好学上进,为人正直,对自己要求比较严格。但是,由于心理不够正常,谈过五次恋爱,四次以对方提出分手而告终,一次是对方提出结婚她没有应和而导致对方提出分手。目前,身体状况不佳,面色少华,晨起后长时间干呕,以前也是,一遇到心理压力就干呕,最近一段时间,每天早晨都要干呕半个小时。患有盆腔炎,小腹疼痛,时常头痛、胃痛。自我评价偏低,缺乏安全感。舌淡边有齿痕,脉细弱。
二、诊断
焦虑自评量表(SAS):标准分71分。
抑郁自评量表(SDS):标准分76分。
90项症状检查表(SCL-90): ,,,,,,,,,。
综合评价:抑郁症,主要表现为心理能量偏低,自我评价过低。抑郁症的九条症状标准除了***一项外,其他全部吻合。
三、心理调适
首先解决失眠问题。求助者的主要矛盾是因为失恋导致的心理压力以及由此引发的失眠。这是短期咨询目标。失眠问题不解决,求助者的心理问题很可能会升级。这个主要矛盾解决了,情绪就会得到暂时的缓解。同时,情绪稳定了,求助者才会心平气和地与咨询师进行交流,因此才会有良好的自我觉察与自我完善问题。
其次解决自我评价过低问题,人际关系不良问题,焦虑问题,身体健康状况不良等问题。这是中期目标。这些都与抑郁症有关系,也与更深层次的人格问题以及生理因素有关系。因此,要与人格重建同步进行,并且要继续采用身心同调的治疗方法。
最后是解决人格中的问题,进行人格重建。这是长期目标。求助者人格问题主要表现为缺乏安全感,担心关系破裂。因此引发焦虑。因为焦虑不安,会给关系密切的人带来很多烦恼,这也是人际关系不良和恋爱不顺的主要原因。求助者安全感缺乏问题,与小时候的成长经历有密切关系。因为11岁丧母,寄养在姑姑家里。姑姑很爱她,但是姑姑以及表姐都很强势,她总是提心吊胆,察言观色,凡事总是内归因,总认为自己这也不对那也不对。与此相伴随的是总担心关系会破裂。
2014年7月20日:经过一周时间的身心同调,求助者睡眠问题得到了根本性的改善。入睡难问题,早醒问题,基本得到解决。存在的主