文档介绍：我的大学我做主 -大学新鲜人的成长
历史学院王秀丽
电话:58808002
邮箱:******@bnu.
Visualize your recent experience:离开原来熟悉的环境,来到一个陌生的环境中,你的内心都经历了哪些感受?每人用三至五个形容词来描述内心的感受。
你可曾在过这样的感受?
木住****惯宿舍,宿舍里也忒挤了,大家都下床,敢情象煮饺子;
偶滴神呢,师兄师姐怎么总是找我;
社团活动咋这么多!
宿舍那个“银”肿么就那么爱得瑟!
专业课老师肿么是那种上课的方式?普通话吼差,偶一点也听不懂,所有课程中,木有一个老师普通话比得上偶中学的老师;
上自****还要抢教室!
……
许多困扰问题
自我认识不适应:自卑、被动、退缩
物理环境不适应:气候、饮食、居住
学****方式不适应:不知怎么学和学什么
人际关系不适应:舍友、老师、朋友
生活方式不适应:不会自理和讲卫生
还有哪些问题?
一、态度决定一切: 态度中的“四它”原则
面对它
接受它
解决它
放下它
适应
离开舒适区是成长的开始
心理的适应
(一)顺利实现角色转变
从中学生到大学生;
(二)重新自我定位
你不可能永远做“第一”,但你可以一直做“唯一”
战胜自己,超越自我
(三)在新的环境中建立人际网络
人只能活在“此时此地”(Here & Now)
培养积极心态
我们不能改变别人,但我们能改变自己;
我们不能改变事情,但我们可以改变对事情的态度;
我们不能改变生命的长度,但我们可以选择生命的宽度;
我们不能左右天气,但我们可以改变心情;
我们不能改变容貌,但我们可以展现笑容;
我们不能预知明天,但我们可以利用今天;
我们不能样样胜利,但我们可以事事尽力。
二、人际环境的适应
你有过这样的经历吗?
我家里不富裕,怕同学看不起我,我很自卑
在宿舍里,有人总是喜欢开着电脑,晚上睡觉很晚,有亮光,我睡不着
宿舍里同学来自不同地方,有人喜欢开着窗户,有人不喜欢
宿舍里某人说话总是象吃了炝药
宿舍本来地方就小,有人把行李床全占了
宿舍里某同学家庭好好啊,全副武装了,什么都有:单反相机、苹果
。。。。。。
(一)宿舍关系举例
1、门重重地关上了
六个大学生共住一室,A的床位位于门边,电灯的开关也位于门边。天长日久,每晚的关灯、关门成为A的职责,日复一日,月复一月。北方的冬天特别寒冷,北风凛冽。这一天,已过熄灯时间,B端着一盆水,用脚踢开门出去了;C接到了BF的电话,象往常一样,熟练地拽着电话线,在门口打着电话,门依然敞开着一道门缝。A无奈地披衣起来,把门关上。40分钟后,A关灯锁门上床睡觉。不多时,B起身上厕所,门又露出一道缝。A再次起身关门,门象是愤怒了,重重地关上了。。。半睡的同学也睁开了眼。。。
思考:如果你是A,你会怎样?如果你是B或者C,或者其他同学又怎样?