认识自己 接纳自己.ppt

文档介绍：我从何而来?又将何处而去?我是否有价值?我为什么要生活?生命的意义是什么?人生的目的是什么?
也许你常常这样问自己,也许你从来没有认真考虑过——人最好的朋友是自己,最大的敌人也是自己。
生活中我们常常评价别人,但是,我们却说不清我们自己,因为我们缺乏对自己的认识。或者,我们有一定的认识,我们自己却从不认真地对待自己。
认识自己接纳自己
1. 认识自己——我是谁
2. 超越自卑——接纳自我
(一) 操作方法
“我是谁”,“我是一个什么样的人”,这是人类亘古至今都在思考的问题。
自知者明,自明者智。
智者探索世界,先探索自己。
姓名:
班级
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活动:我是谁
(一) 操作方法
想想怎样将这20句话的内容进行归类。
生理自我
指个体对自己身体、外貌、体能等方面的认识
心理自我
指个体对自身性格、能力、兴趣、爱好、特长等方面的认识
社会自我
指个体对自己所处各种社会关系中的角色、地位等方面的认识
(一) 操作方法
在你的“我是谁”的20项回答中,属于“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”方面的各占多少项?
算出各部分的比例,比较一下,看看你对哪一个自我关注更多?
接纳自我—走出自卑的沼泽地
阿德勒(AKred Adler,1870-—1937)与
弗洛伊德、荣格并称为早期精神
分析心理学的三大巨头。
阿德勒出生于奥地利维也纳近郊一个富裕的粮食商家庭。不过,在阿德勒的记忆中,家境的富裕似乎并没有给他的童年带来多少快乐的感觉。他自幼患病,从小驼背,行动不便,4岁时才会走路,个子瘦小,长相难看,5岁患肺炎几乎死亡,入学后成绩甚差,而他的哥哥在各方面都是一个“完美”的人。老师觉得他明显不具备从事其他工作的能力,因而向他父母建议及早训练他做个鞋匠才是明智之举。