文档介绍：怀孕的最佳选择:
年龄:一般认为怀孕的最佳年龄为24—29岁。这一时期是女性生殖力最旺盛的时期,卵子质量较好,难产率低,生育的婴儿体质也较好;
季节:一般认为6—8月为最好;
生理:要在男女双方身材健康、精神饱满的条件下选择受孕;
有利条件:如戒除烟酒;避免工作和生活环境中的有害物质及不良物理因素;避免病毒侵害;预防药物致畸。
重视产前检查
只有通过对孕妇的系统检查,才能掌握孕妇的健康状况和胎儿生长发育情况。尤其对35岁以上的高龄妇女,提出最佳的保胎、分娩方法,以确保婴儿的安全出生。因此孕妇从确定妊娠之日起就要进行产前检查。妊娠28周前,每4周检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;妊娠37周后,每1周检查1次。
孕期注意事项
孕期要有充足的营养,要讲究卫生,避免重体力劳动;孕早期和孕晚期应避免***,孕中期应节制***,以防感染、流产和早产;警惕病毒感染;多种病毒能通过胎盘危害胎儿,引起流产、死胎、先天畸形和智力低下。孕妇应加强自身保健,预防病毒感染;用药必须谨慎。因为许多药物可以通过胎盘进入胎体,引起胎儿畸形或功能损害。因此在孕期,特别是孕早期应少服或不服药为好。必要时,应在医生指导下服用;避免接触放射线,因为放射线可以影响胎儿神经及骨骼的发育并引起畸形。
增补叶酸可预防神经管畸形
新生儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂,俗称“怪胎”,是因为怀孕妇女体内缺少一种叫叶酸的营养素造成的。据统计,我国每年有8-10万新生儿患此病,但只要新婚妇女从结婚时(或从计划怀孕前3个月)起怀孕后3个月,,可以大大减少这种病的发生。
宝宝的科学喂养
母乳喂养是最佳的喂养方法。母乳的营养价值高,易于消化、吸收,温度适宜,含有大量免疫物质,可以提高婴儿的免疫能力,而且有利于母亲的健康。随着婴儿的生长发育,母乳或牛奶中的营养物质逐渐不能满足婴儿生长发育的需要。所以,当婴儿长到4个月左右时,就应该开始添加辅食了。
婴儿辅食添加参考表
出生时间
食物种类
0-3个月
纯母乳喂养
4-5个月
应补充蛋黄、米粥、菜泥等
6-7个月
可喂些饼干、鸡蛋、菜末等
8-10个月
可喂些豆腐、软饭、瘦肉末、水果汁或碎菜叶等
11-12个月
可喂些软饭、饼干及多种蔬菜,尽量使食品多样化,以保证营养需要的均衡
1岁后
应以饭食为主,逐步断奶
新生儿护理
新生儿最理想的环境