文档介绍：按摩心得体会
湛江师范学院体育教育专业保健推拿作业必备保健推拿学****体会通过这学期的推拿按摩选修课学****我对推拿按摩有了初步的了解,知道了所有手法都要求持久、有力、均匀、柔和,从而达到深透和渗透的目的。所谓“持久”是指按手法的要求作用一段时间。所谓“有力”是指手法要有一定的力度,达到一定的层次。在用力时应根据被按摩者的爱好选择适当的力量,力量是可大可小的,大时力量可达肌肉、骨骼;小时仅达皮肤和皮下。也就是说力量并不是越大越好。所谓“均匀”是指手法的力量、速度及操作幅度要均匀。在操作时力量不可时轻时重,速度不可时快时慢,幅度不可时大时小。在改变力量、速度、幅度时要逐渐地、均匀地改变。所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和,不使用蛮力、暴力,做到“轻而不浮,重而不滞,松而不懈,紧而不僵”。所谓“深透”是指每个手法应用完之后,均能使该部位浅层组织和深层组织得到充分放松。所谓“渗透”是指一些手法产生的效果是从浅层组织渗透到深层组织,如应使按摩法产生的热逐渐渗透到深层组织,这称为“透热”。在整个课堂中,最能令我兴奋的或许不是学到了多少专业知识,而是因为这节课授课方式的与众不同,我喜欢这种和同学合作的学****方式.喜欢交流,而这种肢体语言的交流,更容易沟通人与人之间的感情.非常感谢学校、感谢老师给了我这次学****与交流的机会,我珍惜我所学到的知识,更珍惜我在这里认识的新朋友。
篇二:推拿按摩学****心得
高中毕业以后,我的人生就发生了改变,自己没有什么爱好,也不知道自己以后从事哪一行。一个偶尔的机会我在网上看到了西安按摩医院职业技能培训学校,仔细看完之后觉得中医推拿按摩还挺好的,也挺感兴趣的。所以就电话咨询那里的老师,老师细心耐心的讲解,让我更加有兴趣。最后就下定决心来按摩学校学****中医推拿按摩专业。之前,中医推拿在我的脑海是一片空白,我揣着我的理想,带着我的目标来到了西安按摩医院,随着时间的推移,我逐渐认识了推拿按摩,渐渐认识了这里的老师,也熟悉了这里的学员,渐渐喜欢了中医推拿。从前,我认为推拿按摩只是一种简单的劳动技能,什么人都可以做,而现在我才真正体会到。它不仅是一门简单的劳动操作,更是一门脑力与体力相结合的高级劳动。脑力就要求有高水平的教师来给予引导和传授。