文档介绍：心理咨询技能(心理咨询师三级)
黑龙江大学应用心理学系谢念湘
第一部分 心理咨询技能
第二章心理咨询技能教材53—146
第一节建立咨询关系
咨询关系是指心理咨询师与求助者之间的相互关系。以正确的咨询态度为基础。是心理咨询的核心内容。
咨询关系的建立受到咨询师与求助者的双重影响。
强调尊重、热情、真诚、共情和积极关注等咨询态度。
:不批评、不包办代替、不偏倚、亲
密的人际关系、接受、理解、尊重、投情、建设
性的人际关系。
。
:无条件的积极尊重,将来访者作为活生生的人对待。完整接纳来访者;一视同仁对待来访者;以礼相待来访者;信任对方;保护对方隐私;以真诚为基础。
:适当询问,表达关切;注意倾听求助者的叙述;咨询时耐心,认真,不厌其烦;咨询结束时,使咨询者感到温暖。
:不把自己藏在专业角色的后面,不戴假面具,而要以真我的面目出现于来访者面前,开诚布公,表里如一,真实可信地投身于咨询关系。
(1)如何表达真诚:A、支持性的非言语行为;B、不过分强调专业角色;C、一致性;D、自发性;E、适当的自我表露。
(2)注意:A、真诚不寻于说真话;B、真诚不寻于自我发泄;C、适应度。
:体验别人内心世界的能力。“神入”、“同感”、“共感”、“投情”、“同理心”、“感情投入”等。罗杰斯:体验别人的内心世界就好像自己的内心世界一样的能力。
提高共情水平的方法:
A、走出自己的参照框架而进入来访者的参照框架;
B、用探索性的口气来表达,请来访者修正;
C、共情的表达要因人、地、时、环境、同时要考虑来访者的文化背景;
D、语言+非语言(目光、表情、姿式)
E、角色把握到位,进得去,出得来。保持“中立”。
罗杰斯早期“无条件积极关注”
对来访者的言语和行为的积极面,光明面或
长处给予有选择的关注,利用其自身的积极因素
促使来访者发生积极的变化。
恰当运用积极关注
凭借自己过人的敏锐与洞察力,不仅立足于
来访者的客观实际,而且着眼于来访者的内在潜
力与价值,不断发现、挖掘来访者身上的闪光点,
并且有针对性地予以积极关注,而不是泛泛而谈。
防止两种极端:A、脱离实际,盲目乐观;B、
过分消极、悲观。