文档介绍：小学生健康知识讲座
六年级(2)班赖爱清
胡坊中心小学
第一讲健康知识
1、读写时,眼离书本的距离应该一尺。 。 ,座位与电视机的距离至少二米。 ,不喝生水,生吃瓜果要洗净削皮。 。
。 。 “病从口人”;养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。
第一讲健康知识
:注意饮食卫生;喝开水;饭前便后要洗手。
。
。 。 。 。 。
第二讲健康与卫生知识
1、人体分为几部分? 人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。 2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的? 坐如钟,立如松,卧如弓,走路抬头要挺胸。 3、怎样保持手的卫生? 饭前和便前便后要用清洁的水洗手,要勤剪指甲。 4、饮水卫生应注意哪些? 不喝生水,不用公共杯喝水,剧烈运动后不能立即大量饮水。 5、怎样做到读写姿势正确? 胸离桌沿一拳,眼离书本一尺,手指离笔尖一寸。
第二讲健康与卫生知识
6、预防近视要做到哪“六个不”? 不走路看书,不乘车看书,不躺在床上看书,不在暗弱的光线下看书写字,不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。 7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”? 勤洗头,勤理发,勤剪指甲,勤洗澡,勤换衣。 8、讲究公共卫生要注意哪两点? 一不随地吐痰,二不乱扔杂物。 9、怎样保护牙齿? 早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。 10、怎样正确刷牙? 刷上牙时,刷毛由上向下刷;刷下牙时,刷毛由下向上刷;刷牙的内侧,刷毛在内侧由下向上作弧形旋转;刷牙的咬合面时,刷毛前后推拉刷。
第二讲健康与卫生知识
11、为什么要进行预防接种? 预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力,预防多种传染病。 12、预防病从口人,应该做到哪些? 饭前便后洗手,不喝生水,生吃瓜果洗净,食物防苍蝇叮。 13、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口? 咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口,不让飞沫四处闯。 14、看电视要讲究卫生,应该怎样做? 电视室内亮一盏小灯,看电视时间不超过1小时,不要边看电视边吃饭,电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍,不要躺在床上看电视,看完电视洗个脸再睡觉。
第三讲饮食卫生
5、暴饮暴食的危害有哪些? 暴饮暴食会使胃肠等消化器官负担过重;受到损伤,减弱肠胃的消化功能,引起肠胃疾病,影响身体健康。 6、看电视应注意哪些? 眼睛与电视有一定的距离,距离不小于电视机屏幕对角线长度酌3—5倍。看电视时间不、能过长,一般在1小时左右,看电视时房间里最好留有一盏小灯,看完电视后用温水洗洗脸。
第三讲饮食卫生
7、怎样注意交通安全? 过马路两边看,不能闷头往前闯。过街要走横道线,车头车尾不乱窜。红灯停,绿灯行,黄灯眨眼提醒你。 8、户外活动和课间操有什么好处? 呼吸室外新鲜空气,解除疲劳,使大脑得到二定的休息。 9、痰里含有很多细菌和病毒,能传播哪些疾病? 能传播白堠、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病,所以,不能随地吐痰。有了痰吐在痰盂里或吐到废纸里裹起来,扔到垃圾箱里。