文档介绍：软组织损伤的预防与处理
教学目标:
知道组织和软组织的含义,以及软组织损伤的症状。
教学重点:知道组织和软组织的含义,以及软组织损伤的症状。
教学难点:知道软组织损伤的预防的方法。
教学教具:
教学准备:
教学过程:
1、录像:上体育课时,脚背扭伤了,出现了肿胀的症状和淤血。同学们说说看,在过去的体育活动中是否发生过软组织损伤的情况,当时是怎么处理的?
2、师讲解:组织和软组织的含义和软组织损伤的含义。
(1) 组织:是构成人体各种器官的基本成分。
(2) 软组织:通常包括上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。
(3) 软组织损伤并不危及生命,但仍需作急诊处理以减少损伤范围,促进尽快痊愈。软组织损伤按伤后皮肤或黏膜的完整性可分为开放性和闭合性两种,以闭合性损伤最为常见。
(4) 闭合性损伤是指伤处皮肤和粘膜仍保持完整,无伤口与外界相通,如挫伤、拉伤、扭伤等。
3、师:从以上录像来看,软组织损伤有哪些症状?平时是如何处理的?
(1) 讨论:软组织损伤的症状。
(2) 软组织损伤的症状:早期即伤后24小时后8小时以内,冷敷非常重要,可控制出血和渗出,减轻肿胀、疼痛等症状;中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等,结合功能锻炼,促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
(3) 软组织损伤的预防。
A、掌握必要的运动损伤知识。
B、掌握好所进行运动的技术动作。
C、认真做好准备活动。
D、运动量不要过大。
E、加强运动中的自我保护和自我监督,包括不是用损伤的器械、运动场地要符合运动的要求、运动穿着合适的服装和鞋。
教学小结:
遇到软组织损伤千万不要害怕,冷静处理,只要我们掌握了正确的处理方法,就会很快解决问题的。