文档介绍：武汉理工大学体育课程教案武汉大学体育舞蹈教案1武汉理工大学体育课程教案1武汉理工大学体育课程教案任课年级:2004级任课时间:2005-09-01--07 场地与器材形体房、放音设备周数:第一周课次:第一次课任课教师:
任课年级:2004级任课时间:2005-09-01--07 场地与器材形体房、放音设备武汉大学体育舞蹈教案1武汉理工大学体育课程教案1武汉理工大学体育课程教案任课年级:2004级任课时间:2005-09-01--07 场地与器材形体房、放音设备周数:第一周课次:第一次课任课教师:
周数:第一周课次:第一次课任课教师:唐苏娜武汉大学体育舞蹈教案1武汉理工大学体育课程教案1武汉理工大学体育课程教案任课年级:2004级任课时间:2005-09-01--07 场地与器材形体房、放音设备周数:第一周课次:第一次课任课教师:
课程内容与任务
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介绍体育英语名词:rhythmic gymnastics(艺术体操);waltz(华尔兹);
部分
教学内容
组织教法与要求
时间
次数
第一部分准备部分 20分钟左右
课堂常规
体育委员集合整队,清点人数,报告老师。
师生问好。
教师考勤,检查上课服装。
宣布本学期课程安排与任务。
宣布本次课内容与任务。
安排见习生。
准备活动
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踏步:March
走步:Walk
一字步:Easy Walk
V字步:V step
漫步:Mambo
:成四列横排体操队形密集队形集合。
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:口令指挥
:集合动作快、静、齐。
:成四列横排体操队形散开。
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:跟我做
:动作协调,肢体舒展,充分活动身体关节。
2分
3分
15分
8*8
8*8
8*8
8*8
8*8
第二部分基本部分 60分钟左右
本课程专门为当代大学生设计,全面锻炼身体,美化人体形态,提高审美意识,包括了芭蕾形体训练、艺术体操身体动作组合(华尔兹组合)、现代艺术体操徒手套路.
。基本站姿
要领:两脚自然站立(立正),两手体侧自然下(或叉腰),头部正直;肩部放松下沉,后背伸直,挺胸,立腰、收腹。收臀,两膝伸直,两腿肌肉收紧;下颌微抬,目视前方。
舞蹈方位
身体的方位,一般以学员自身为基点,以身体对教员的方向为正前方,每向右转45度为一个方向,共分八个方向。右侧方、右前方、正前方、左前方。
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芭蕾舞手臂的基本要求:肩放松,肘、腕自然微屈,手臂成弧形,手指并拢,自然伸长,拇指与中指稍向里合。
七个手位,五个脚位。略
目的:训练脚背、脚腕的力量。
要点:脚面绷直,脚尖落地迅速过渡到全脚掌,重心前移。
动作规格:动作自然、柔和。
要点:立踵高,重心平稳,两脚走在一条直线上,步幅较柔软步稍小。
:成四列横排体操队形密集队形集合。
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:成四列横排体操队形散开。
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三.