文档介绍：主讲人:张凡凡
学习五步拳
主讲人:张旭第八中学
学习五步拳
本节课适用于高一年级
一· 学情分析
。在生活中他们通过电影·电视等方面对武术有了初步的了解,有的也有了自己的偶像和喜欢模仿的武术动作,为了把同学们的武术意识转化为实际可行的武术套路来达
到强身健体的目的我选择了此
教材
武术是中国传统的体育运动其具有形神合一·内外兼修外养性情内练筋骨的思想和健身之道而武术要求武德其推崇‘内王外圣’‘仁爱’和‘人和’的精神在武术的学习中有利于培养学生强烈的民族
自豪感见义勇为·尊师爱生修养身心的美德
二· 教材分析
五步拳是查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合小套。  
他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
三·教学目标
使学生提起对武术的兴趣,能够主动参与练习
掌握武术的基本步法·手法·身法等
能够独立的完成五步拳
4. 提高身体的协调性和自主探究的学习能力
四教学难点重点
难点:仆步马步弓步等动作标准,
做到手到眼到·眼随手到,能够连贯的完成整套路
重点:掌握武术中的‘八法’。五步拳是学习武术的手段而不是目的
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五· 教学过程
游戏采用改良的帖烧饼游戏,在同学们的追逐中由被追逐的同学加上其喜欢的武术动作,并由追逐的同学来模仿,模仿完成后继续追赶。
(在此环节我采用讲解示范来协助同学们完成动作。)
通过刚才的游戏我已经把武术带入了学生的潜意识中接着我通过提问法如‘你最喜欢的武打明星是谁他们的招牌动作是什么’‘你最喜欢的武侠形象是谁’等来提起学生们对武术更大的热情
在练习过程中纠正同学们的不规范动作。如正踢腿强调‘三直一勾’使学生韧带活动开,减少运动损伤
抱拳礼:右手抱拳寓意尚武,左手掩拳寓意崇德,以武会友,左掌四指并拢寓意四海武林团结奋进屈拇指寓意虚心求教永不自大;两臂屈圆寓意天下武林是一家。
这一教学过程中我采用正面示范背面示范以及形象化讲解等方法进行教学