拉玛泽呼吸法 图文.ppt

文档介绍：拉玛泽呼吸减痛
分娩法
2018/6/29
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拉玛泽呼吸减痛分娩法是什么?
“拉玛泽分娩法”是法国一位产科医生拉玛泽(Lamaze)在1952年创立的,1960年由美国传到亚洲,经过半个世纪的应用,被证实是一种有效的减痛分娩法。
通过对神经肌肉控制、呼吸技巧的训练,在阵痛来临时,能熟练地运用各种呼吸技巧,有效的让产妇把分娩时的疼痛转移到呼吸上来,自然可以减少生产时的恐惧和痛楚,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
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拉玛泽呼吸减痛分娩法的好处
夫妻一起度过怀孕及分娩过程,培养默契,增加亲密感。
减少对分娩的陌生及恐惧,能有信心迎接分娩。
分娩时,利用呼吸技巧,主动控制宫缩而引起的产痛及其他不定状况,能维持镇定和保持体力。
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拉玛泽呼吸减痛分娩法的练习条件
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衣着:宽松、舒适
环境:柔和的灯光
时间:吃饭前后1小时,排空膀胱
频次:每天1—6次,不累为原则
心情:轻松、愉快、眼光定点
场地:地板上,硬板床或铺垫
注意事项:在医护人员指导下进行
放松训练
用于宫缩开始和结束时---
廓清式呼吸
目标:
身体真正放松
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拉玛泽呼吸减痛分娩法练习步骤
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口令:
1、廓清式呼吸
2、缩紧χχ(指身体的某一部位)
3、放松
4、廓清式呼吸
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拉玛泽呼吸技巧,在临产时配合产程的进展做。
我们将第一产程分为三个阶段,即:初步阶段
加速阶段
转变阶段
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时间:宫口开大2-3厘米,宫缩程度较轻,
持续时间较短(30-50秒)
间隔时间较长(5-6分钟)
呼吸训练:
胸式呼吸——初步阶段
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时间:宫口开大4—8厘米,
子宫收缩越来越强,
间隔时间越来越短(2-4分钟)
持续时间越来越长(60秒左右)
浅而慢的加速呼吸——加速阶段
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浅的呼吸——转变阶段
时间:宫口即将开全(8—10厘米)
子宫收缩强烈
间隔短每30-90秒收缩1次
持续久每次约60-90秒
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