文档介绍：懒惰
自己最大的天敌
懒惰
懒惰是一种好逸恶劳,不思进取,缺少责任心,缺少时间观念的表现
懒惰的表现
行动方面的懒惰
思想方面的懒惰
行动方面的懒惰
不能按时起床
不能高质量体质锻炼炼
不能按要求背诵记忆
不能长时间集中精力听课学****br/>不能坚持记学****笔记
不能按时完成学****任务
日常生活及其起居极无秩序,无要求,不讲卫生。
思想方面的懒惰
不愿钻研,有困难绕着走
不愿去总结学****方法
不愿进行学****反思
不愿自我约束自己
不愿对错题梳理归类
不知道学****的目的,不能主动地思考问题。
没有时间观念,事情总是想着明天做
形成因素
明明知道某件事应该做,可却迟迟不做。
常有明日复明日的思想。
有依赖别人的思想,懒得动脑思考问题。<br****惯于等、靠、要,从来不想去求知、发明、拼搏、创造,
拈轻怕重。
懒惰的人缺少上进心。
如何克服懒惰
养成每天清早按时起床和外出锻炼的****惯,改掉恋床不起的恶****br/>对学****和生活充满信心,要自信。
对生活和学****富有兴趣。
要确定具体的、可行的目标。
学会自我监督、自我评价。
不要给自己找理由,懒惰就懒惰,没有做就是没有做,没有什么理由可言。
今日事,今日毕。言必行,行必果。
锻炼意志。
学会肯定自己,勇敢地把不足变为勤奋的动力。
寻找榜样和学****伙伴。
经常反思。
厌恶和激励疗法。