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少林功夫图解.doc

上传人:sxlw2016 2018/7/16 文件大小:303 KB

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文档介绍

文档介绍:少林功夫图解
    
立山靠

对方若上右步出右直拳击我胸部,我即速转身,上左步,左手同时托架其右肘部,右手屈肘变掌收抱于胸前(图1)。
勿停,左手即以掌中为中心,以对方肘尖为轴,迅速向外拧转推架其臂,左脚同时上半步。左转体,左掌顺已臂下推,击向对方右肋或胸部(图2)。
要点:右掌推击与左手拧转、转体须协调一致,转体以腰为轴,左脚上步亦可上大步。
切掌

对方若用右手抓握住我击出的右腕,我左手即出,立时按其右手背,身右转,左足疾向对方右腿后上步,锁住其足跟处,右手掌以缠腕法,带其小臂外旋,压住其手腕(图3),左手随即松开,以掌外沿为力点向左推击对方小臂,同时重心下移成马步式助力,令其向后跌出(图4)。
要点:抓握、转身上步、推击动作要连续进行,左手推击时要用爆发力。

架弓掌

当对方进右步,用右掌横击我左耳根或左面部时,我迅速向左下方俯身,避其夹手,左手随即反臂用掌根插顶对方右腋下,肘尖向上同时顶架其臂肘弯处,左脚疾速上步达其身后(图5)。勿停,左手向上转,推击对方胸部,右手护住胸前(图6),防其左手来攻。
要点:左掌架顶时,进击位置要准,推击要猝猛,臂伸直。
捌子腿

对方若用右拳击我胸部,我左手即向右拨挡其右肘,同时右转,右手变掌向右随之转动,直臂由后向上,向左前方环绕后,身又稍右转,右掌举至左肩前,右脚即向对方右脚外侧上高虚步(图7)。勿停,即以右手掌外沿为力点,斜砍对方后颈部(图8)。
要点:以上各动作均应协调一致,砍掌要狠。


双拨架击掌

当对方出右直拳击我胸部时,我左手立即向左拨挡来手,即上左步(图9)。勿停,对方一击未逞,改用左掌击我面部。我抱于腰间之右拳即变掌,向右拨挡来手(图10),左掌疾速推向对方胸部(图11)。
要点:左右拨挡和推击须连续进行,侧身以腰为轴,左手推击要出其不意,用寸劲。


闪身双推掌

对方若进右步,出右拳击我胸部,我迅即右闪身,右脚同时向右前方上步,两手立时屈肘变掌由下向上举至胸前,闪避来手(图12)。不停,随即左转身,左脚向左后方撤步,二掌同时疾速推击对方胸部(图13)。
要点:左脚撤步是用转体之力带动左脚向后摆动,而左脚落地当与推
击的动作同时完成,二掌推击须迅猛、有力。


砍掌

对方若出左直拳击我胸部,我则出左手由外向里刁住其来腕。同时闪身上右步,右手变掌迅速由下向上屈肘举起(图14)。不停,随即右掌斜砍对方后颈,同时左手向左下方刁拉其右臂(图15)。
要点:左手刁抓、闪身上步与砍掌动作,要连贯一致,刁拉与砍掌动作协调连续,砍掌用寸劲。


横击掌

对方若起右拳击我胸部,我疾出左手向左拨挡来手,同时右脚上步,右手屈肘变掌收抱于腰间(图16)。勿停,随即左转身,重心下移成马步,立时发力,使右掌向右推击其右肋部(图17)。
要点:拨挡、上步与推击要连续进行,向右推击须腰挺劲,使爆发力。


顺水推舟

当对方进右步,使右直拳击我胸、面部时,我疾起右手,使缠腕法刁其来手,再起左手同时下扣,身微右转,向右下方拉带,而右脚则向对方右脚外侧上虚步(图18)。上动不停,若对方右拳未被我刁住,必是向后收回。我当顺势向前推按其臂这时右