文档介绍：1
戒烟限酒
校园健康天使行---康使者培训系列讲座
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烟草的危害
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危险因素
心脑血管病
缺血性心脏病
缺血性卒中
出血性卒中
可改变的生物学因素
高血压
++++
+++++
+++++
糖尿病
+++
+++
0
高胆固醇血症
++
++
-
肥胖(BMI>=28)
++
+
0
可改变的行为和心理因素
吸烟
+++
++
0
缺乏体力活动
++
++
+
高脂饮食
++
+
-
高盐饮食
0
+
+
中度以上饮酒
-
+
++
心理因素
+++
?
?
吸烟对心血管病作用的大小
注:“+”号越多表示危险因素对疾病的作用越强;“0”表示没有作用;
“-”表示具有保护作用;“?”表示尚不确定。
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控制吸烟的优先级别
除不合理膳食、缺乏运动和不健康心理的基础干预外,在预防心脑血管病时,通常建议的优先顺序为:
高血压糖尿病吸烟肥胖血脂异常饮酒
如果同时考虑吸烟的致癌作用和戒烟的低成本,干预的顺位还应该提前。
5
吸烟与癌症
吸烟者患肺癌的危险比非吸烟者高3~18倍。
除肺癌外,关系密切的恶性肿瘤还包括食管癌、胃癌、肝癌、口腔癌、咽喉癌、胰腺癌、膀胱癌等。
被动吸烟的妇女患肺癌、乳腺癌、宫颈癌的危险性明显增加。
6
吸烟的其他危害
丈夫吸烟还可导致妻子不孕、低出生体重儿、流产和死胎。
吸烟可导致骨质疏松症(骨密度减少,引起疼痛和骨折)、慢性支气管炎、胃溃疡、退行性牙龈炎等。
7
烟草的有害成分
8
尼古丁
尼古丁使吸烟者产生一种愉快的感觉。
尼古丁可使血管和支气管内膜受损、血管收缩,导致气管炎、血压升高、心率加快,冠状动脉痉挛会诱发心绞痛和心肌梗死。
一滴纯尼古丁可毒死3匹马。
9
焦油
焦油的物理、化学性刺激,损伤人体的呼吸功能。
焦油含多种致癌物和促癌物,是引起肺癌和喉癌的主要原因
焦油还是使吸烟者手指和牙齿发黄的原因。
10
一氧化碳
一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍,当人们吸入较多的一氧化碳时,造成组织和器官缺氧,进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤。所以,瘾君子的脸色灰暗、口唇发紫,就是缺氧的结果。
在冬季封闭的房间中,吸烟者吸一支烟,全家人血液中的一氧化碳都会增加。
一氧化碳还会使胆固醇贮量增多,加速动脉粥样硬化。