文档介绍：《理智面对学****压力》教案
(一)
知识目标
.知道学****压力带来的影响,既有积极的一面,也有消极的一面;
;
;
。
(二)能力目标
.觉察自己面对学****压力的各种反应
、客观地认识学****压力;
。
(三)情感、态度与价值观目标
.认识到由于学****压力而产生各种反应是正常的;
;
,以积极的心态和行为面对考试。
教学重点从容面对考试。
教学难点学****压力新思维。
教学方法
本以学生的探究活动和老师的点拨指导为主。学生在实践中自己去体验、去感悟、去发现,树立正确的情感态度价值观。教师应对学生的活动提供情境,并加以指导,充分调动学生的积极性,尽量让更多的学生参与到活动中来。在与学生的交流中,教师应针对学生思想认识中的误区和盲点进行点拨指导。
教学媒体
多媒体、黑板、录音机、投影仪等。
时安排
时
教学结构与过程
【前准备】
.调查学生在压力面前的反应。可把此项任务提前布置给学生,由学生组成小组,在较大范围内调查一般同学在遇到压力面前的生理及心理反应。这里原压力范围比较广泛,并不局限于学****方面,总结大家在遇到压力面前有哪些共同反应,并尝试分析出现这些反应的原因,以此作为堂教学的引入。
。不同身份的人对考试的看法也不尽相同。要求学生采访同学、老师、家人各两到三位,并对他们的观点进行总结,在堂上进行汇报。
“我”的考试期望。前将此任务布置给学生,要求每位学生调查父母、亲友对自己中考所寄予的期望是什么,可以是某个具体的分数,也可以是某类学校等,以在堂上帮助学生正确面对他人对自己的期望。
二、【导入新】
同学们:你们正在读初三。通过这一学期的学****你们有什么感受呢?(学生答:考试多、作业多、学****累……),你们这些不同的感受都缘于学****上的压力。面对学****压力,我们是理智面对呢?还是逃避呢?——理智面对,这就是我们今天要讲的内容。
三、【讲授新】
(一)、学****压力新思维(板书)
【活动设计1】在压力面前的反应
设计意图:引导学生认识到,在学****生活中总会有压力的存在,因学****压力而产生一些心理、生理方面的反应,也是很正常的,要正确面对,积极应对。
活动过程
(1)请同学们回忆回忆,在什么情形下能感觉到压力的存在?例如:若如第二天有测验或考试之类的,是不是心里会有些紧张感?在堂上,老师提问问题时,是不是总在担心会喊到自己的名字?
学生谈感受、经历与体会:(略)
(2)(可进一步引导、深入)请同学们再仔细回忆回忆:面临压力,当时你心里有什么样的具体感觉?觉得自己的身体或其他方面有没有与众不同的反应?(老师可将学生回答的关键词写在黑板上)
学生谈体会:(略)
【探究结论】
.学****生活中总会有压力(板书)
通过刚才的探究活动,大家想必会有这样的感觉:学****生活中总会有这样或那样的压力存在,都总会或多或少地产生一些生理、心理方面的反应。大家觉得是不是?
(学生回答:是)
那么,大家想过这样一个问题没有:面对学****生活中的这些压力,这些压力会给我们带来什么样的影响?是不是压力越多就越好?下面就让我们一起来做个探究活动。
【活动设计2】面对考试的不同反应
设计意图:使学生认识到,面对考试,态度不同对考试和考试成绩的影响也不同,适当的压力非但无害反而有利。理解要使自己在学****中不断获取进步,一定的压力是必不可少的。
活动过程
(1)将三个情境呈现给学生。(多媒体显示)
小晨一脸轻松:“下学期我将去国外读书了,再也不用担心考试成绩了!”
小晔平时学****很努力,但每逢考试就紧张,担心考不好,复****时效率很低。
小玉喜欢迎接挑战,她有条不紊地复****对自己充满信心。
(2)好,下面我们开始讨论以下两个问题:面对考试的压力,小晨、小晔、小玉各持什么态度?
学生探讨:(略)
那么,你认为不同的态度会对考试和考试成绩产生什么样的影响?
学生探讨:(略)
教师总结:小晨对考试结果满不在乎,学****上过于轻松,可能产不利于学****的进步和考试成绩的提高;小晔对考试过度紧张,反而影响到复****的效果,这样也会影响到自己水平的正常发挥;小玉对考试既重视,又善于将压力转化为学****动力,有利于将自己的潜能充分发挥出来。
【探究结论】
学****压力给我们带来的影响,既有积极的一面,也有消极的一面。适度的学****压力可以激发们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学****压力则