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武当太极剑分解动作剑谱.doc

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武当太极剑分解动作剑谱.doc

上传人:xinsheng2008 2018/8/10 文件大小:51 KB

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武当太极剑分解动作剑谱.doc

文档介绍

文档介绍:武当太极剑49式剑谱
第一节:共12个动作,方向由西向东。
:分脚开步前弸,转腰摆臂曲蹲,弓步楼把前指。
:盖步翻指穿把,坐盘展臂后视,上步丁步点剑。
:沉剑撤步举剑,回身独立下点(西南)。
:退步反穿剑指,仆步碾转扫剑(由西南扫向东北)。
:收手收脚收剑,送手送脚送剑,弓步翻剑后带;收手收脚收剑, 送手送脚送剑,弓步翻剑后带。
:转腰撇脚分手,收脚绕剑穿指,上步绕剑分领。
:落脚绕上步撩,转身插反手撩(西北东南向)。
:转身交臂摆剑,仰身云剑分手,马步抽剑合抱(马步西北东南向)。
:收脚翻剑下截。
:扣脚翻身崩剑。
:翻身提腿收剑,落脚弓步下刺(东偏南30度)。
:摆步翻剑分手,绕步提膝上刺(走折线,定式东偏北30度)。
第二节:共7个动作,先上西北,再绕走圈,后向东北。
:退步翻手翻剑,仆步穿剑压剑(东北西南向)。
:前移弓步打开,上步虚步捧剑,蹬脚划弧平刺(方向西偏北30度)。
:落脚前倾送剑,落脚跳收前刺(弓步、刺剑东南西北向)。
:坐腿摆剑回收,扣脚摆臂转身,上步弓步平刺(正北方向)。
:拉穿上步摆剑,扣步摆步行步(三步走弧形)。
:合手贴身反穿,扣步摆步行步,分合盖步扣剑(扣剑定式背向起势方向;17、18两动计九步,走一个圆,视场地大小可减至七步可增到十一步)。
:上步绕上打开,提转弓步下刺(走折线,定式西南东北向)。
第三节:共七个动作,方向有东到西、西北。
:后移抽虚步分,垫步腾空跳刺(正西)。
:摆剑转身合手,落脚马步藏剑(半马步,左脚尖、剑尖、左肘尖方向均为正西)。
:上步扣脚扣剑,转身撤步探刺(反手,定式西北东南向)。
:坐腿虚步上崩(定式西北东南)。
:撤步转身分手,合手独立上刺(定式东南西北向)。
:退步云弓步斩(定式东南西北向)。
:坐腿横剑仰架,弓步挥臂合斩(定式东南西北向)。
第四节:共六个动作,方向先由西向东,再走S线,后折身向西。
:坐腿转身平抽,转身弓步上送,坐腿下抽前指(东偏南30度)。
:摆脚手并步刺(正东)。
:脚后撤剑上举,摆步绕扣步撩,三步丁S弧(一面朝北,二面朝东)。
:独立步仰身撩(正东)。
:盖步剑花按剑。
:转身举剑腕花,撤步转身举剑,跳步弓步下刺。
第五节:共九个动作,在向前、西东缠绵之后,向西北行进。
:坐腿转腰摆剑,上步歇步压剑(剑尖朝起势方向,眼看剑尖)。
:上两步虚步点(正南)。
:插步绕剑压剑,转身提腿架剑(剑尖向正西)。
:落脚转身挂剑,举剑弓步前劈(正西)。
:插步翻手提剑,屈蹲后下刺剑(剑尖东偏南)。
:开步送平侧云,叉步展指斩剑(西北)。
:开步叉手摆剑,仰身云虚步抱(西南)。
:开步送平侧云,叉步展指右带(西北)。
:右开提膝捧剑,转身弓步崩剑(发力、西北)。
第六节:共八个动作,方向先由西北向东南行进、后走圈等。
:转身提腿前点(东南)。
:落脚叉步扭转,撑指后视反撩(西北)。
:左上右跟丁步,屈膝半蹲前刺(东南)。
:左撤右跟丁步,身前合手横剑(剑尖指向东南)。
:摆脚上步上横剑,扣脚上步打开,三四行步穿剑,五行步六扣脚。
:扣剑撤步平抹。
:左上右并步前刺。
:撇脚转身接剑,右上两手摆落,左上并步还原。
歌赞武当太极剑——刘振海于2010年7月15日
武当太极剑,名家天骥传。太极身轻灵,武当走化变;劲力分刚柔,速度有快慢。身法似游龙,剑行如闪电,
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