文档介绍:前言
合理营养是健康的物质基础,而平衡膳食又是合理营养的根本途径。科学地安排好自己的日常饮食和身体活动是通往健康的光明之路。
目前已证实人类必需的营养素有40余种,而这些营养素必须通过食物摄入来满足人体需要。其中蛋白质,脂肪和碳水化合物不仅是构成机体的成分,还可以为机体提供充足的能量。
琳琅满目的食物各有其营养优势,所以食物没有好坏之分,但如何选择这些食物的种类和数量来搭配膳食却存在着科学性和合理性的问题。
2007版的《中国居民平衡膳食宝塔》将五大类食物合理搭配,构成符合我国居民营养需要的平衡膳食模式。大力提倡“食物多样,谷类为主,粗细搭配”的平衡膳食原则,使人们在享受美味佳肴的同时,汲取充足而合理的营养。
目录
营养学基本概念
医院膳食的种类
常规膳食
治疗膳食
诊断与代谢膳食
营养学基本概念
类从外界摄取食物,并消化、吸收和利用食物中有益成分,维持机体新陈代谢和生长发育的过程
人体消化吸收并有一定生理功能的成分称为营养素。
病的病理和生理需要将各类食物用改变烹调方法或改变食物质地而配制的膳食。
基础上采取调整膳食中营养成分或制备方法而设置的膳食
膳食是指在临床诊断或治疗过程中,短期内暂时调整患者的膳食内容借以配合和辅助临床诊断或观察疗效的膳食.
医院膳食种类
ª 常规膳食
ª 治疗膳食
ª 诊断与代谢膳食
常规膳食种类普通饭
软饭
半流食
流质
浓流食
清流食
冷流食
不胀气流食
流食
普通饭
适应症
妇科
眼科
恢复期
问题
障碍的如
特点和原则
应用范围最广的医院膳食(50%-65%)。能量根据基础能量消耗、食物热效应、体力活动与疾病消耗计算每日所需能量2000 ~ 2600k-1
早餐: 25%-30%、
能量分配
午餐: 40%、
晚餐: 30-35%。
忌用刺激性食物或调味物、过分坚硬的食物以及容易产气的食物应尽量少用。
普通饭食谱举例(标准人)
1800kcal/d
早餐
牛奶250毫升、发糕50克、拌芹菜50克
煮鸡蛋50克
加餐
100克
午餐
馒头125克、红烧鸡块100克、
素炒小白菜(小白菜200克)
菠菜汤(菠菜50克、紫菜2克)
加餐
150克
晚餐
米饭100克、肉炒青笋丝(莴笋150克、肉50克)
拌黄瓜豆腐丝(黄瓜100克、豆腐丝50克)
软饭
适应症
、消化不良、痢疾、急性肠炎
、结肠及直肠等术后恢复期患者
(拔牙)而不能进食大块食物者、
-3岁小儿
特点和原则
是一种比普食更容易消化的膳食。质软、少渣、易咀嚼。是介于普通饭与半流食之间的一种膳食
能量1800 ~2400k-1。由于软食中的蔬菜及肉类均需切碎、煮烂,丢失许多维生素和矿物质,因此注意补充菜汁和果汁。
忌(少)用食物
炸食品、过于油腻食品如炸牛排
拌蔬菜、含纤维多的蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、竹笋、榨菜、生萝卜、葱头、辣椒等
果类如花生仁、核桃、杏仁和榛子等、但制成花生酱、杏仁酪和核桃酪后宜用
粒的豆类、糙米、硬米饭
调味品如辣椒、芥末、胡椒粉等
可选用的食物
类别
食品
主食
肉类
蔬菜类
蛋类
豆类
乳类
软饭大米粥面条馄饨各种发面食品
细嫩瘦肉类制成肉饼、汆丸子等
瓜茄类嫩叶菜等,均需切碎煮软菜汁
蒸蛋羹烩蛋丁烩蛋皮丝等
豆浆豆腐豆腐脑
酸牛奶酸奶豆腐
半流质膳食
适应症
、身体虚弱、缺乏食欲
腹泻
消化不良
胃肠消化道疾病如
特点和原则
是介于软饭与流质饮食之间,外观呈半流体状态、细软、更易于咀嚼和消化的膳食是限量、多餐次的进餐形式。
总能量在1500∼1800k-1。每隔2∼3小时一餐, 5∼6次/日.
可选用的食物
类别
食品
主食
肉类
蛋类
乳类
豆类
水果
蔬菜
细面条馄饨大米粥软面包麦片粥藕