文档介绍：主讲人:任丽丽
职业生涯规划概论
第七章决策、行动
一. 决策定义
二. 常见的决策风格
三. 理性决策
四. 目标设立与行动计划
五. 求职行动
请同学们写出从出生至今,你印象最深刻的三次决策,分别是怎么做出的?并写下当时面临的形势是什么?可有的选项有哪些?决策过程是怎样的?今天看来你是如何评价这个决策的?
活动
什么是决策?
决策是根据所获信息做出选择的过程,任何决策都是承前启后的。
——《咨询词典》
生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊,以达成最大价值的历程。
——《生涯心理辅导》
痛苦挣扎型(Agonizing):花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较,却难以做出决定。(“我就是拿不定主意。”)
冲动型(Impulsive):抓住遇到的第一个选择,不再考虑其它的选择或收集信息。(“先决定,以后再考虑。”)
拖延型(Delaying):将对问题的思考和行动都再往后推迟。(“我还没有准备好工作,所以打算先考研。”)
常见的决策风格
直觉型(Intuitive):将自己的直觉感受作为决定的基础。(“爱你没商量。”)
宿命型(Fatalistic):将决定留给境遇或命运。( “我这个人永远也不会走运。”)
从众/pliant):顺从别人的计划,而不是独立地做出决定。(“他们都觉得好,我就觉得好。”)
瘫痪型(Paralytic):接受了自己做决定的责任,却无法开始决策过程。(“我知道我应该开始了,但想到这件事我就害怕。”)
常见的决策风格
确认要做出的决定:决定的性质,具体目标,决策的标准。
确认所有的选择:不要在没做探索之前就匆忙决定,这样会将自己的选择面限制得很窄。
收集相关信息。
评估信息,按评估结果对所有选择进行排列。
作出选择。
行动。
对决定及其后果进行评估。
理性决策
理性决策模型--CASVE循环
munications
识别问题的存在
分析
Analysis
考虑各种可能性
综合
Synthesis
形成选项
评估
Value
对选项排列次序
执行
Execution
采取行动解决问题
决策平衡单的四个主题:
自我物质得失(+/-)
他人物质得失(+/-)
自我精神得失(+/-)
他人精神得失(+/-)
决策平衡单在决策中的应用
选项一:
选项二:
因素与权重
正面预期(+)
反面预期(-)
正面预期(+)
反面预期(-)
个人物质得失:
他人物质得失:
个人精神得失:
他人精神得失:
总分
决策平衡单