文档介绍：由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食****惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识,为您贴身定制夏季健康饮食!
一、水湿浸渍型:全身浮肿,按之没指,小便短少,身重困倦,胸闷不适,纳呆泛恶,舌苔白腻。化验检查,有大量蛋白尿。
1、鲤鱼大蒜草蔻汤:大蒜10克,草蔻20克,鲤鱼1尾(约200克)。将鲤鱼去鳞及内脏,大蒜捣碎加糖适量,煮熟饮汤食鱼。
2、烤鲤鱼:取500克以上鲜鲤鱼1条,芒硝30克。先将鲤鱼洗净,把芒硝从鱼嘴塞入腹内,外裹湿黄草纸或涂上一层黄泥,炭火炙后去腹垢,顿服其肉,每日1次,连服7天,多食无妨碍。
3、冬瓜黄芪苡仁鲤鱼汤:冬瓜250克,黄芪30克,苡仁60克,生姜10克,鲤鱼1尾(约200克)。将鲤鱼去鳞及内脏,共煮汤,加少许红糖,饮汤食鱼及冬瓜。
二、脾阳不振型:身肿,腰以下为著,按之凹陷不易恢复,脘闷腹胀,纳减便溏,面色萎黄,神倦肢冷,小便短少。舌质淡苔白,脉沉缓。化验检查大量蛋白尿。
1、鲫鱼商陆汤:鲫鱼1尾(约250克),商陆20克。将鲫鱼去鳞及内脏,入商陆炖熟,饮汤食鱼。
2、乌鱼大蒜汤:乌鱼1尾(约300克),大蒜30克。将乌鱼去鳞及内脏,入大蒜于鱼腹内,用白酒和水煮熟,加少许红糖。分次食肉喝汤。
,
3、黑大豆丸:黑大豆120克,淮山药60克,黄芪60克,苍术60克,共研细末,炼蜜为丸。每次服10克,日月良3次。
三、肾阳虚衰型:面浮身肿,腰以下为甚,按之凹陷不起。心悸气促,腰部冷痛酸重,尿量减少,四肢厥冷,怯寒,面色苍白。舌淡胖,苔白,脉沉迟。化验检查大量蛋白尿。
1、苡仁大枣炖母鸡:苡仁60克,红枣20克,嫩母鸡1只(约1千克)。将鸡去毛及内脏,纳苡仁、红枣于鸡腹内,文火炖烂,放盐少许调味,分次食用喝汤。
2、芝麻核桃散:黑芝麻500克,核桃仁500克,共研细末。服时取此药散2n克,以温开水送下。服后嚼服大枣7枚,日3次。服完药为1疗程。 3、蚕豆衣糖浆:蚕豆衣10千克,,加水适量煮成浸膏5000毫升,分装50瓶,每次月良20~30毫升,日服2-3次,宜空腹服。
四、阴虚阳亢型:头晕,头痛,耳呜, 目涩,虚烦失眠,腰酸遗精,尿少,舌红少苔,脉细数,化验检查大量蛋白尿。
1、黄芪淮山龟板汤:黄芪10克,淮山药 30克,炙龟板30克。先将龟板煎1-2小时,然后力,入黄芪、淮山药再煎,去渣饮汤。每日一次,连月良7-10天。
2、二黄散:熟鸡蛋黄12枚,生大黄粉30克。先将蛋黄捣烂,放入铁锅中文火熬炼为半流质状,加入大黄粉,快速搅烂即成。取出放冷,贮瓶内备用。***可分6次服用,小儿和体弱者酌减。每晚睡前用小米汤冲服,服后盖被得微汗方可。连服6晚为1疗程。
五、无症状型:隐匿型肾炎或肾炎经治疗后自觉症状消失,但化验检查蛋白尿仍存在。
1、消尿蛋白粥:芡实30克,白果10枚,糯米30克煮粥。1日1次,10天为1疗程。
2、黄芪粥:生黄芪30克,加水600毫升,煮20分钟,捞去渣;入薏米、赤小豆各30克,煮30分钟;再入鸡内金末10克,糯米100克,熬成粥,作1日量,分2次服。每次食后嚼金桔饼1枚。1个月为1疗