文档介绍：老中医顺口溜:
生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿又利尿,绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤,山药益肾浮肿消。
一、梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效。但也不宜多食,过多则伤脾胃,所以风寒咳嗽、产妇都要慎食。
二、苹果具有通便止泻、降血压、降血脂、降胆固醇的作用。一日一苹果,医生远离我。
三、黄瓜含水分为98%,是“减肥美容的佳品”,长久以来一直受到人们的青睐。
四、猕猴桃富含维生素C,能抑制致癌物质,防止癌症发生。
五、番茄含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,可是皮肤洁白有光泽。
六、莲藕捣汁之后清热解毒力强,且有镇惊安神效果,可清暑热烦渴。醉酒者可用鲜藕汁酌加白醋、白糖口服,可解酒毒、醒酒止渴
七、橘子性平,味甘酸,有生津止咳、润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症。
八、韭菜有温中养血,温肾暖腰膝作用。对于肾虚腰膝酸痛,肾虚寒性哮喘等症有良好辅助治疗功效。
九、萝卜具特有辣味,生食可助消化、健胃消食、增加食欲,吃肉类等油腻食物后吃生萝卜可解腻爽口。“萝卜上市、医生没事”。
十、芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦
有辅助治疗作用。
十一、白菜微寒、味甘、性平,对肠、胃有特殊功效,具有“菜中之王”的美名。
十二、菜花在加热到没有明显变软,但已经失去了坚硬生涩感,即菜花的花团开始变软,而茎还依然脆口的时候,就是抗癌物质最能有效利用的时候。
十三、冬瓜具有润肺生津,
化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓