文档介绍：田径运动在全民健身运动中的优势
摘要田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳跃或投掷等身体练习,是一个普遍可行且健身价值较高的运动项目。尤其以健身为目的的田径运动有着其他体育活动无法比拟的特点,因而更容易在大众中推广和普及财会论文,.. 摘要田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳跃或投掷等身体练习,是一个普遍可行且健身价值较高的运动项目。尤其以健身为目的的田径运动有着其他体育活动无法比拟的特点,因而更容易在大众中推广和普及。
关键词田径运动健身运动
随着时代的发展,全民健康已成为世界关注的话题之一,全民健身更是全民健康的保证。田径运动作为一项古老而悠久的运动项目,也越来越受到人们的关注。田径运动之所以能在人类历史上留下深深的痕迹而经久不衰,就在于它本身固有的魅力和人类不断赋予它新的内涵,在促进全民健身计划中也具有下列独特的优势。
优势之一:田径运动项目多、内容丰富
田径运动项目较其他运动项目来说,没有统一的内容,其涉及内容广,运动项目多,内容丰富,锻炼形式多样,从而能让人不断体验新的项目。如:散步、慢跑、掷垒球,各种跳跃练习,跨越障碍等等。另外,田径运动选择面广,练习者可根据自身的实际情况调控运动负荷,从而满足不同年龄层次和群体的健身要求。如参加田径运动锻炼完全不受性别的限制,男女老少皆宜。在学校、机关、各行业系统组织的全民健身活动,男女老少踊跃参加各种田径趣味比赛的场面时常可见。
优势之二:田径运动经济又具实用性
从我国目前的经济情况分析,一部分家庭已率先进入小康水平,而大多数的家庭都处于温饱阶段,这就决定了在短时期内,社会和个人对体育都不会有太大的投资;从我国居民的居住环境现状来看,我国城市住房的改革,“安居工程”的实施,使城市的居住条件大有改观,但由于入口、土地、城市规模等多方面因素的制约,在城市绝大多数的居民点内,可供大众进行体育锻炼的设施状况,在现阶段内不可能有太大的改观;从体育投资来看,我国日前人均体育经费一年也只有几毛钱,体育活动场馆、运动器材严重不足,远远满足不了大众进行体育锻炼的需要。面对我不高,体育设施不足的现状,田径运动则可充分显示其经济实用的价值优势。普及开展以健身为目的的田径运动,大众可不投资或少投资就可进行锻炼,既经济又具实用性。
优势之三:田径运动适于在全国范围内广泛开展
目前,我们的国家还不是很富裕,特别是部分不发达地区缺少正规的训练和比赛场馆,设施缺乏。在这些地区,大部分运动项目如果缺少最基本的器材和场地,就无法开展。如:参加排球运动锻炼最少应该有一个球,参加乒乓球运动要有球、球拍、球台。
在这种情况下,田径运动锻炼在简易条件下就可以开展的优势显得尤为突出。例如:有一块长三十米的空地就可以进行二十五米往返跑、迎面接力跑、加速跑。在小路上能练长跑;在公园内可以散步;石块可用来练投掷;有一个沙坑就能做跳跃练习;草原上的牧童跳越羊圈、栅栏进行“跨栏”比赛;远洋舰上的官兵推掷炮弹壳;工厂的工人投掷铁锤,进行“投掷”比赛等等。总之,可利用的场地,器材随处可寻。正是这些得天独厚的有利条件,使田径这项运动能够在祖国的大疆南北,学校、机关、工厂、农村、部队广泛深入地开展起来。优势之四:学校体育与终身体育接轨的衔接优势
学校是培养学生终身体育意识,能力和习惯的重要阶段。各级各类学校都把田径运动作为重要