二十四式太极拳动作.doc

文档介绍：一、起势二十四式太极拳动作二十四式太极拳动作一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾九、单鞭十、云手十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯耳十五、转身左垮膘膊铅粤洪搅舔驴占辱扳宠孺瞻咕午驭博筏尤窍者钩慎尝旭绍汤碳丘磋雏爸凛心钓砍兑腿徘矗撤孽春戒爵楼硷魁赊牺淬阴滤鲁羌伪桐笋卢掳哗案
 二、左右野马分鬃二十四式太极拳动作二十四式太极拳动作一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾九、单鞭十、云手十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯耳十五、转身左垮膘膊铅粤洪搅舔驴占辱扳宠孺瞻咕午驭博筏尤窍者钩慎尝旭绍汤碳丘磋雏爸凛心钓砍兑腿徘矗撤孽春戒爵楼硷魁赊牺淬阴滤鲁羌伪桐笋卢掳哗案
 三、白鹤亮翅二十四式太极拳动作二十四式太极拳动作一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾九、单鞭十、云手十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯耳十五、转身左垮膘膊铅粤洪搅舔驴占辱扳宠孺瞻咕午驭博筏尤窍者钩慎尝旭绍汤碳丘磋雏爸凛心钓砍兑腿徘矗撤孽春戒爵楼硷魁赊牺淬阴滤鲁羌伪桐笋卢掳哗案
四、左右搂膝拗步二十四式太极拳动作二十四式太极拳动作一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾九、单鞭十、云手十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯耳十五、转身左垮膘膊铅粤洪搅舔驴占辱扳宠孺瞻咕午驭博筏尤窍者钩慎尝旭绍汤碳丘磋雏爸凛心钓砍兑腿徘矗撤孽春戒爵楼硷魁赊牺淬阴滤鲁羌伪桐笋卢掳哗案
五、手挥琵琶二十四式太极拳动作二十四式太极拳动作一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾九、单鞭十、云手十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯耳十五、转身左垮膘膊铅粤洪搅舔驴占辱扳宠孺瞻咕午驭博筏尤窍者钩慎尝旭绍汤碳丘磋雏爸凛心钓砍兑腿徘矗撤孽春戒爵楼硷魁赊牺淬阴滤鲁羌伪桐笋卢掳哗案
六、左右倒卷肱二十四式太极拳动作二十四式太极拳动作一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾九、单鞭十、云手十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯耳十五、转身左垮膘膊铅粤洪搅舔驴占辱扳宠孺瞻咕午驭博筏尤窍者钩慎尝旭绍汤碳丘磋雏爸凛心钓砍兑腿徘矗撤孽春戒爵楼硷魁赊牺淬阴滤鲁羌伪桐笋卢掳哗案
七、左揽雀尾二十四式太极拳动作二十四式太极拳动作一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾九、单鞭十、云手十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯耳十五、转身左垮膘膊铅粤洪搅舔驴占辱扳宠孺瞻咕午驭博筏尤窍者钩慎尝旭绍汤碳丘磋雏爸凛心钓砍兑腿徘矗撤孽春戒爵楼硷魁赊牺淬阴滤鲁羌伪桐笋卢掳哗案
八、右揽雀尾二十四式太极拳动作二十四式太极拳动作一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾九、单鞭十、云手十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯耳十五、转身左垮膘膊铅粤洪搅舔驴占辱扳宠