文档介绍：脚跟骨刺治疗方法
跟骨刺现状
脚跟骨刺是中老年人的多发病,女性一般多于男性。这种病的特点是,早晨下床或坐的时间较长后,走路足跟似针刺般疼痛,走过一段路后,疼痛才能逐渐减轻。如今,跟骨刺已不再是老年人的专利,其愈来愈倾向于年轻人,它给人们的正常生活带来了众多麻烦,现如今,摆脱跟骨刺势在必行!
2018/10/12
脚跟骨刺的治疗方法
每次在做自我按摩前,先用醋250克,煮沸后,加白酒50克,利用雾气“腾泡”足跟10~15分钟,然后选用以下方法按摩。
:用1尺长木棒或木锤,以布和棉花缠裹缝牢,击打足跟痛点或脚掌,先轻后重。每次10~15分钟,使足跟或脚掌有热感。
按摩治疗:
2018/10/12
:用足跟蹬滚木棍(或厚玻璃瓶),先轻后重,以疼痛缓解为度。
:取玻璃球10余个(),装袋封口,用足跟踩揉,先轻后重,以疼痛缓解为度。
2018/10/12
中药刺宁膏治疗:
中药外敷是最常见但是效果也最好的一种
治疗方法,选择具有消炎、镇痛、活血化淤
、通经走络、开窍透骨等功效的中药进行治
疗。中药中又以贴剂治疗最佳,像将思华
堂“刺宁膏”贴于足跟肌表刺激神经末
梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周
围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。
安全、经济、快速解除足跟骨刺。
2018/10/12
三、按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用,只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节,因此,只能起到暂时的止痛作用,而不能达到治疗的目的。

四、针灸:针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用。
其它治疗:
2018/10/12
骨刺患者日常护理
1、避免久站久坐;一些久坐或久站的工作群体,如计算机行业从业者、会计、教师、工厂流水线的