文档介绍：为什么要锻炼记忆力?天赐的礼物,需要运用,自我意识与记忆力锻炼脑力,不至于萎缩,还能丰富想象力等例子:爱因斯坦的脑神经细胞动用率高达65%,比一般人的10%~20%高得多,且开发了10%,我们普通人大脑动用率15%,开发了4-5%工作中为何要记忆力?通俗的意义上熟记工作知识,显得更专业(货品知识,客人姓名等)--knowledge融会贯通,触类旁通,学住灵活运用(销售技巧,沟通技巧等—skill我们大脑记忆的原理生理:区域内的神经细胞突触主要负责存储记忆,海马区在记忆的过程中,充当转换站的功能。当大脑皮质中的神经元接收到各种感官或知觉讯息时,它们会把讯息传递给海马区。假如海马区有所反应,神经元就会开始形成持久的网络,但如果没有通过这种认可的模式,那么脑部接收到的经验就自动消逝无踪。增强记忆的原理:神经元粗壮,且回路多记忆其实就是一个编码入脑,解码回忆的过程,所以从多角度编码,以后回忆的路径就会越多,记得就越牢固。也就是说把他变成不同的记忆类型去进行编码。有哪些记忆类型呢?形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。①、形象记忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型。②、抽象记忆型也称词语逻辑记忆型。它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型,如,“哲学”、“市场经济”、“自由主义”等词语文字,整段整篇的理论性文章,一些学科的定义、公式等。③、情绪记忆型,情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。④、动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势忆是培养各种技能的基础。记忆的方法PPT:背诵记忆串联记忆形象记忆分类记忆自己:根据遗忘曲线,华