文档介绍：体育与健康理论课
人体和运动
人的骨骼都是一块一块的,
要成为人体的支架,就依
靠骨骼可以吗?
想一想?
那它还需要哪些部门的协
同作用呢?
人体肌肉图
1、肩关节可以做哪些动作?
“向各个方向转动和旋转”
这样的关节叫球窝关节。
2、肘关节可以做哪些动作?
只能向前或向后转动。
这样的关节叫滑车关节。
3、踝关节可以做哪些动作?
只允许平面间或往返运动
这样的关节叫微动(平面)
关节。
(二)、骨骼通过关节被连接在一起,肌肉和骨骼依靠肌腱来连接。所有的动作都是由肌肉来提供动力的,不同的部位,它的肌肉结构也不同,我们把它分为三大类:
(出示三种肌肉图片)
1、心肌
测一测:“你的心率是多少?”
算一算:“你的心脏一年跳多少次?”
2、平滑肌
主要分布在内脏器官上,进行收缩和舒张,来完成工作任务的。通常都是其它系统的组成部分如食管壁、胃壁、肠壁都环绕着平滑肌。
例如肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上,下端肌腱附着在桡骨上,肱三头肌上端有肌腱分别附着在肩胛骨和肱骨上,下端附着在尺骨上。人前臂的动作最容易看清是个杠杆了,它的支点在肘关节。当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时,前臂向上转,引起曲肘动作;而当肱三头肌收缩、肱二头肌松弛时,前臂向下转,引起伸肘动作。
3、骨骼肌