文档介绍：女性缩阴方法
缩阴是很多产妇关心的话题, 因为很多女性在分娩后会因阴
道松弛而影响到正常的夫妻性生活。 除去价格昂贵的手术、 恢复
时间长的运动等方法来进行缩阴外, 很多女性都选择使用外用缩
阴产品来恢复产后的阴道松弛。
【缩阴原因】
原因一
自然分娩的妈妈, 胎儿经过阴道娩出时, 阴道都会明显变宽,
一般出生的婴儿头部的直径约有 10 厘米,即分娩时阴道要扩张
到 10 厘米(正常阴道直径为  厘米)。另外,不要以为选择了
剖腹产就可以摆脱阴道松弛, 妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都
会充分延伸, 为宝宝的出生做好产道准备, 所以即使进行剖宫产
的妈妈, 其阴道也会有松弛现象。 阴道松弛会影响夫妻间的性快
感,部分女性就有了缩阴的需求和想法。
阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一
个主要原因,而导致阴道松弛的原因通常与有的阴道对阴茎的
“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分、满意,性
生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。 所以在产后恢复期内
要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼,不能总是吃、喝、睡过于“保
重”。
阴道松弛的直接后果就是阴道变得过宽, 其收缩力降低, 造
成性交时阴道不能有力的包裹阴茎,性生活时性快感减弱。
原因二
正常男女的性功能一般能维持到 65 岁以上, 少数人 87 岁也
不见衰退, 尤其是中老年男性的性要求仍相当高。 随着人们寿命
的普遍延长,身体体力的强健,性生活的寿命也大大延长了。然
而遗憾的是很多中老年人在性功能消失前就自动放弃了夫妻间
的性生活, 原因之一就是女性阴道随年龄的增长而变宽松, 收缩
功能大不如前, 对男女双方都失去了足够的性刺激。 这样久而久
之,不仅影响夫妻之间的感情, 而且可能成为婚姻关系破裂的关
键因素。
【四大杀手】
阴松
做爱时阴道咣啷咣啷宽的就像大操场;
阴吹
做爱时阴道总“放屁” ,兴致头上浇冷水;
阴毒
内阴外阴比虱子抓还痒,性生活有腰腹疼;
阴干
阴道干涩的像河床干裂,性爱变成撕裂疼
【非手术的方法】
1. “收肛提气”缩阴法:
我国传统的养生功法 “收肛提气” 方法能很好地锻练盆腔肌
肉。 方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。
同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复 100 次以上。当时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可
以进行上述锻练。 经过一定时间的训练, 盆腔肌肉的张力就会大
大改善,私处周围肌肉也就变得丰实、有力,私处松弛明显大大
改善。
2. 药物法:
药物缩阴, 目前市场上出现一些外用缩阴产品, 其原理是将
药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见
效快,不易反弹。在另外还有一些口服的缩阴产品, 效果比较慢。
3. 缩阴液注射
缩阴液注射法, 此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结
痂,从而造成紧缩的感觉。 目前尚难从教科书中找到此方法的相
关记载。所以患者要谨慎选用。
4. 药剂填充
填充法, 所用材料是一些胶质状态生物制剂。 因阴道壁血运
丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射
后阴道壁弹性不均匀的缺点;还因为这些物体不能跟人体融合,
虽然没有排异但不稳定,长期效果不是很好。
【中药缩阴方法】
1. 中药缩阴方法 1
生姜 30 克,酒煎取汁顿服,这种方法不但做起来简单,而
且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
2. 中药缩阴方法 2
首先,将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,
用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持阴道紧致的作用。
3. 中药缩阴方法 3
中药成分: 石榴皮 、菊花各等。
制法、用法: 上为末,水一碗煎七分,温洗阴户。
首先,将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,
用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持阴道紧致的作用。你
一定见过百合, 但是你不一定知道怎样用百合来养阴, 让百合为
自己的年轻做点贡献。 这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴的药
方。
百合,因其“数十片相累, 状如白莲花, 百片合成” 而得名。
为百合科多年生草本植物, 全国各地均产, 于秋季茎叶枯萎时采
挖,洗净、 剥取鳞片, 沸水烫过或略蒸过, 晒干或烘干。 又因“其
茎如大蒜,其味如山薯” ,故又称“蒜脑薯” 。
中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,
清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。
《
《本草纲目》 言其“利大小便, 补中益气”。 本草纲目拾遗》
言其“清痰火,补虚损” 。《日华子本草》言其“安心,定胆,益
《
智,养五脏”。 本草求真》 言其“功有利于心