文档介绍：个人礼仪个人职业形象塑造
学习目标
掌握个人礼仪中仪容的基础知识。
通过理论与实践相结合的教学训练优雅的举止。
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第一节仪容仪表礼仪
:是指人的外表,包括人的容貌、姿态、服饰和个人卫生等方面,它是人精神面貌的外观。 2. 仪表美:仪表美包括心灵美、自然美、修饰美。心灵美属于内在美,自然美、修饰美属于外表美。外表美只有和内在美高度统一才能令人敬慕和向往。
3. 仪容:是指一个人的容貌,它包括人的面部、头发、手部等,是个人仪表美的重要组成部分。
第一节  仪容礼仪
仪容的修饰是容貌上的美化和修饰,包括美容与美发。

一、社交场合仪容美的要求
(一)自然。自然是美化仪容的最高境界,失去自然的效果,那就是假,假的东西就无生命力,也没有美感。(二)协调。仪容的协调包括:第一,妆面协调;第二,全身协调,第三,角色协调,第四,场合协调。(三)美观。美丽、端庄的仪容是形成优美良好的社交形象的基本要素之一。要使仪容达到美观的效果,首先必须做好自己仪容的清洁和皮肤的保养;其次要掌握化妆知识和化妆技巧,清楚怎样化妆、美发和矫正才能扬长避短,变拙陋为俏丽,使容貌更迷人。
(一)面容清洁
(二)口腔清洁
(三)头发清洁
(四) 鼻子清洁
(五) 手的清洁
(六) 身体清洁
(七) 胡须清洁
 
三、皮肤的保养
第一,保持充足的睡眠和有规律的生活。
第二,保持乐观的情绪和良好的心态。
第三,注意合理的饮食。
第四,经常梳头,适当参加体育锻炼。

(一)化妆品的种类
化妆品的种类繁多,分类方法也各异,但根据化妆品的实际效用,常分为洁肤类、护肤类、美容类三大类。

洁肤类化妆品主要是清洁人体皮肤,即把滞留在皮肤上的油腻与污垢洗掉,以便于进一步化妆美容。包括洗面奶、清洁霜、卸妆液、香皂等。

护肤类化妆品能保护和滋润皮肤,延缓衰老,减轻皮肤皱纹,并使皮肤与外界隔离,节制表皮水分的蒸发。包括霜花膏、滋养霜、乳液、润肤露、化妆水等。

美容类化妆品能美化皮肤,增添或强化美颜,掩盖面部缺陷。包括粉底、化妆粉、胭脂、唇膏、眼影色、睫毛膏、眼线液等。
(二)主要的化妆工具

(三)女士化妆程序

(四)女士面部化妆的基本技巧(图4-1)

应根据自己的脸型选择粉底,突出面部的优点,修饰其不足。在脸部的正面用接近自己天然肤色的颜色,在脸部的侧面,可用较深底色,从后向前,由深至浅均匀地涂抹,因为深色有后退和深陷的作用,这样做可以收到增强脸型立体感的效果。

眉毛的生长规律是两头淡、中间深,上面淡、下面深。标准眉形是在眉毛的2/3处有转折。描画时,应根据眉的这种生长规律将其修饰得接近于标准眉形。
第一步,描画眉形。
第二步,修整形状。

第一步,涂眼影。
第二步,画眼线。
第三步,涂睫毛膏。

美化主要是通过涂鼻侧影和鼻梁的提亮来实现的。目的是为了改变鼻子不理想的部位和使鼻梁显高,以衬托眉眼和脸型。

面颊部化妆,主要是通过涂抹胭脂以弥补肤色的不足,反映出女性特有的鲜润娇艳气质。
原则是晚间宜深,白日宜淡。在抹胭脂时,更要注意与脸形的配合。胭脂要求抹得非常匀、柔和、自然。

润泽柔美的朱唇与明亮传神的眼睛相辉映,
便会使女性更具有迷人的魅力。
具体的修饰方法是:
第一步,确定并描画唇形。
第二步,涂唇膏。眉头自然、眉峰清晰

腮红自颧骨向上
眼影涂于上眼皮
眼线紧贴睫毛
净面后均匀打好粉底先画唇形、后涂唇膏
定妆粉薄而均匀
图4-1
(六)几种类型的妆扮

工作妆是适合日常办理公务的场合的化妆,应为淡妆。发型要简洁、整齐。在办公室中可涂淡色或无色指甲油,不要指甲留得太长,手还是以清洁为最重要。

舞会妆是适合舞会场所。因为灯光较暗,化妆以浓妆为宜。发型可比晚宴妆随意一些,可用彩色喷发剂喷洒在头发生以增加发型的华丽感,也可用假发,这对职业女性是最简便易行的办法。

晚宴的化妆特点是粉底与皮肤的颜色相差不可太远,但要遮盖力强。晚宴的发型比较讲究,男性可吹发、定型,以显潇洒,女性可盘发、卷发,尽显妩媚动人。
4. 旅游妆
追求清丽洒脱的化妆效果,宜淡妆轻描。旅游妆发型可简洁、随意。前额的刘海儿不能挡住眼睛,长发而且最好将长发束