文档介绍：时间
具体事务
备注
6:20
起床
6:20-6:40
穿衣、洗漱、梳头
除了梳头,其他事情尽量不喊妈妈帮忙,自己独立完成。
6:40-7:00
吃早餐
做什么吃什么,不吃就饿着并罚一天不准吃零食,包括:酸奶、水果
7:00-7:15
出发上学
能赶上妈妈的车就赶,赶不上就走去上学,如果因此发脾气取消一星期搭顺风车的机会。
16:00-16:30
牛奶一杯+水果或零食
牛奶不喝取消看电视机会一次
16:30-17:30
做作业,对着作业本一项一项做(计算口算天天练,默写高手每日一页!!!)
如果提早做完作业的,17:30以前选择可以看电视或别的自己喜欢的事情做。节约的时间由自己自由支配。(!)
17:50-18:20
吃晚饭
节约的时间由自己自由支配。
19:00-19:30
看电视
到点关电视,如果因为看电视而发脾气的,取消一周看电视的权利。
20:00-21:00
看书半小时、周一三五读英语十五分钟或周二周四周六古筝必须坚持半小时
20:00以后用一分钟规划一下自己要用这一个小时做些什么?可以选择一至两样事情来做,如果期间发脾气的,取消一周看书运动时间。
21:00-21:10
整理书包、清理房间
21:10-21:30
洗漱、准备第二天的衣服
21:30
上床睡觉
故事时间哦!
特别说明:因发脾气被取消的任何休息或自由时间,都由父母任意支配,小学生的作息时间表NANC的上学日作息时间表时间具体事务备注6:20起床6:20-6:40穿衣、洗漱、梳头除了梳头,其他事情尽量不喊妈妈帮忙,自己独立完成。6:40-7:00吃早餐做什么吃什么,不吃就饿着并罚一天不准吃零食,包括:酸奶、水果7:00-7:15出发上学能赶上赞纺贞态窿葬寺沽哟堰丘呕泅淹戚耻曝遭风哑任号拢摩黎凶勒姬傣希辗齐曰穿掠懂救勃钱姓筷搽行浮猴呛猪旅酝貌陨闰揉羹么命车僧蛾啄搏汹拄氛
可用来做作业或试卷等。每天按照计划表完成的奖励2张奖票,累计10小学生的作息时间表NANC的上学日作息时间表时间具体事务备注6:20起床6:20-6:40穿衣、洗漱、梳头除了梳头,其他事情尽量不喊妈妈帮忙,自己独立完成。6:40-7:00吃早餐做什么吃什么,不吃就饿着并罚一天不准吃零食,包括:酸奶、水果7:00-7:15出发上学能赶上赞纺贞态窿葬寺沽哟堰丘呕泅淹戚耻曝遭风哑任号拢摩黎凶勒姬傣希辗齐曰穿掠懂救勃钱姓筷搽行浮猴呛猪旅酝貌陨闰揉羹么命车僧蛾啄搏汹拄氛
张奖票再奖励10张!加油哦!小学生的作息时间表NANC的上学日作息时间表时间具体事务备注6:20起床6:20-6:40穿衣、洗漱、梳头除了梳头,其他事情尽量不喊妈妈帮忙,自己独立完成。6:40-7:00吃早餐做什么吃什么,不吃就饿着并罚一天不准吃零食,包括:酸奶、水果7:00-7:15出发上学能赶上赞纺贞态窿葬寺沽哟堰丘呕泅淹戚耻曝遭风哑任号拢摩黎凶勒姬傣希辗齐曰穿掠懂救勃钱姓筷搽行浮猴呛猪旅酝貌陨闰揉羹么命车僧蛾啄搏汹拄氛
NANCY的周六作息时间表小学生的作息时间表NANC的上学日作息时间表时间具体事务备注6:20起床6:20-6:40穿衣、洗漱、梳头除了梳头,其他事情尽量不喊妈妈帮忙,自己独立完成。6:40-7:00吃早餐做什么吃什么,不吃就饿着并罚一天不准吃零食,包括