文档介绍：美军体能训练的主要特点及启示
【摘要】美军对体能训练较重视,具有完善的严格的体能训练制度;在制订军人体能训练计划上注重有效性和科学性;体能训练的项目具有多样化特点。
【关键词】体能训练;多元化;制度化
20世纪90年代以来,美军打了几场高技术战争,因而对于体能在战争中的作用有着深刻的体悟,其有关条令给予军人体能很高的地位。美军《战斗条令》中认为:“体能是每位军人健康的重要组成部分,对于战斗准备非常关键。每个军人必须具备完成相关任务的心血管耐力、肌肉力量和耐力以及柔韧性,另外,还应具备平衡、灵活、爆发力,同时保持适当体重。”
1、美军体能训练计划安排的特点

在美军体能训练计划中,各军种都对训练计划目的作出详细的陈述。陆军体能训练计划目的是:准备战斗、保持健康和维护军人形象。空军体能训练计划目的是:激励训练和保持健康。海军体能训练计划目的是:保持健康和胜任持续工作能力。特种部队体能训练计划目的是:全面提高身体能力和为战斗做好准备。由于各军种任务要求不同,各军种的体能训练计划目的各有不同,合理性和实效性我们不妄下结论,但各军种的体能训练的目的是相当明确的,使各单位主官对体能训练的价值有了初步的判定,这有利于体能训练在日常训练中的落实。

首先,从体能训练计划安排的层次性来看,美军体能训练计划中主要有两大块内容,第一是各军种所有人员要达标的体能项目,简称普标。第二是各军种中不同兵种或岗位要达到的职业体能标准,简称职标。普标内容的设定目的是提高健康水平和一般体能水平,而职标的目的是为保证各类人员能够在身体上胜任所从事的职业。无论多大年龄,是男还是女,为了顺利完成所承担的任务,必须要达到职业体能的标准。其次,从体能训练计划安排的差异性来看,尽管各军种普标的目的一致,但是达标项目却不完全相同。这与各军种的特点有一定关系。例如,同样测试心肺功能,陆军海军陆战队采用的是跑的形式,空军采用的是功率自行车的形式,海军采用的是游泳。除空军外,其他军种一年进行两次普标的测试。
2、美军体能训练项目的特点
近年来,随着信息化战争对军人作战体能要求的多样性特点的呈现,美军体能训练的项目也呈现出多样化的特点。资料表明,美军体能训练项目的特点正逐渐从单一性向多样性转变。曾经有一段时间,美军有些单位对体能训练内容进行简化,训练项目内容指向性不强,把普标的体能项目作为整个训练的内容。这种训练的弊端逐渐在一些演****中暴露出来,有些在达标考试中成绩优秀的士兵在演****中所表现出的体能比达标考试中分数低的士兵要差。对于这种现象,美军有关体能专家对此进行了评述。美国陆军体能学校司令Steve i说:“虽然陆军体能训练常是以单个士兵的体能训练为中心,而体能学校想让士兵们知道那并不是最终的目标。引体向上、仰卧起坐、两英里跑只是体能训练一些单独的组成部分,最终的体能训练标准是在战场上起作用的体能训练。
”美国陆军体能学校讲师Richard Holladay说:“有效的军人身体素质包括敏捷性、平衡性、协调性和其他众多的素质,这些素质将是完成战斗任务所必须的素质。”
3、美军体能训练制度的特点

全面性主要体现在凡是与体能训练有关的,都进行了制度化。除了前面