文档介绍：我要超常发挥!
高考中什么因素最重要? 中国心理研究所在2000年秋进行了20个因素在高考中作用的研究发现
学****基础在高考中的作用名列第四
学****方法在高考中的作用名列第三
考试前的心态在高考中的作用名列第二
考试中的心态在高考中的作用名列第一
五个全面了解
学****能力、学****现状、学****成就、学****焦虑、
学****方式、学****目标。
作息安排、休闲安排。
兴趣爱好、人际交往、焦虑烦恼。
影响学****影响高考升学。
招生计划、专业设置、就业远景。
第一部分
什么是考试的
三种发挥状态?
考试三种状态描述
失常发挥(考砸了): 思维迟钝记忆丧失
思路混乱怵考焦虑
正常发挥(考好了): 思维清楚记忆有效
思路明白自信镇定
超常发挥(考绝了): 思维清晰记忆敏捷
思路畅通心理流畅
超常发挥
失常发挥
考试发挥三种状态
正常发挥
= 考试发挥<br****得知识
失常发挥:中国女足0:8输给德国女足
正常发挥:中国跳水队金、银、铜三色俱收
超常发挥!
中国网球女双夺冠!
知识是“硬件”,心态是“软件”。越临近考试的时候,心态如何越是关键。考试成绩好坏,考试心态是关键。
---- 袁博
2000年全国高考甘肅省文科第一名
北京大学光华管理学院金融专业