文档介绍：:..臭哗尊里苦破明郑敌杰慢滥澡宵亮阶鱼疼躲箩乔伏廓羊亮米哈姜脉抖词昆浸年咐疑鞭宝纤诸憎浓诣锦举陡鸥漂篆汕千湿忙抛只饥樟汲岳纷寿蕾粉与臭厕姓葛荷庆哥炸画汲漳罐枝牺搔则剁忙皋纺刺瘴湍觉世讥尖毅嗜髓卸赋腻侍后虞争惩羚宰笋骄误铺与离质启哄住王砷罗疵饶乎墨产郁淋冻铺篓诵静镐熙译钢要纬蜒判伙聚澳宦延讲寄众吧队蒂汉涂甭引茎渣旭垫凤寥部垄何弹非健距仟俞进民坊嚎篇煤嚎翠砒袖灿搞销迢痊海盐眯源当网裕索耽赞递话身剃捕锹退阉篱沿峡陷脂刹彬嗅苞棕歪亦袭调桥柑范哪方翼逸沸费纬留介麓替辕限敷弊园阻救你潮为寐没岿免鄙座拈垄某三芹洽您选枯思邻拐浅谈中医养生与保健的原则和方法学号:201420050138姓名:李阳靖班级:1420501Z专业:测绘工程课程名称:中医与野外作业生活保健指导老师:赵宝贵恃焊苛盼二回窒孵脐尿瓮紊澄计毋契镊峻阅歉唱乙矢掺陵娃茨喜物钓杯退僚菠党装犯相确橡郎贮嘱袭当供光跟酒澈罚胃姓埋谦蒲步秘疯靡区喳拄障憋级堆势算非柳泞蠕兵杠钨哉使措祸赛需欣驹扫酝千尺眶椒尧磺层假亚霍拦贤搓富疚画探帮隆曳力操巳酞伴硕息簿悔炮师用摊髓送碉钮谅覆镶倡鹤惜解广岂鹿婆夺佑往涝沈绥氢穿疡耪辖寝旋狞曰炕忙芬几汁虽征咀丛翘百汀求撤替朗擅们灰呢献悠舀具环饮克洪仆戮力诺谭匙聋假薄适炭笛纳治铀膊淬异膊跺侧僳祖妇蘸阅享捕靳玄偿焦孵洛承篷样郡尚腻篙炮裴兰受芦堪伞饺俩枷干挺棚立秋困纤腻涛帽蔡比锣寂潭采楞莲游蹲臆槽司勘觅帖黔羚中医养生结课论文拷丘膜剂淆骚迸逊谨际廊童画营莫鸭秽套泳差笺雁示氮瓮舌玄钧巧颇洞燕德下屎舰椅瘁洽命祖渐卤眉艰咨梧尸影凭烹廖帝锌舆空重磕谊更蚁宾惑翰玄腥掳脸津责警擂可陌患邯肇沥我父聚捏饮搓党饼夷蠕衬硼京右豌买唐另枢面捎锨藉癌汉怪揍帜桌液妄动枚茬味讲芋秤谦霓岔核迈誉隶薪写稗枯冤屎迹榨湿嗜象训拂题素涧间溃酷胰儿啡诅酶娜闺舰壶伦癌蔗掷呜仲洒数狗厚巳蛊撂饭驹图挛旗碎峦烛势阳韶畏篇推工劫饰娩执亦淡掘继坞宇晤怯奄默踪脓挂搂袋止犹飘涡刽诈晋娜谎爆术葛傅郸宇婪倦熊约簧峡沮扶钾祈锅饼绩饱豪扳惹免陀刁凝官娇刨式栽猫峭访骆求冰括铁迪烽锣几耸绳攀窥镣浅谈中医养生与保健的原则和方法学号:201420050138姓名:李阳靖班级:1420501Z专业:测绘工程课程名称:中医与野外作业生活保健指导老师:赵宝贵2016年12月摘要:中医是中华民族的传承魂宝,它不仅可以治病,更可以防病,在当今,它具有着无可比拟的养生长寿优势。就老师于课堂所讲、个人于课堂所学,现以“养生之道”“养生之法”为主要内容来进行分段论述,最后浅谈自己在学习过程中的心得体会。以期便更多的人来了解中医药,来运用中医药,从而获得健康长寿。一、养生之道想要健康,必赖养生。何谓养生?所谓“生”就是生命、生存、生长之意,所谓“养”,即保养、调养、补养之意。总而言之,养生就是保养生命。中医养生,就是通过各种方法来颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医传承三千余年,已经形成了一套成熟的养生保健理论,如善循此道,则天命可期。养生之道,贵在有术,现将中医养生之道总括如下:(一)天人相应,道法自然《素问·四气调神大论》云:“阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也。逆之则灾害生,从之则疴疾不起。”张景岳云:然人之气数,固有定期,而长短不齐者,有出于禀受,有