文档介绍：英国女王的不老秘诀
英国女王伊丽莎白二世(1926)原名伊丽莎白·亚历山德拉·玛丽·温莎,是英国君主,英国、英联邦及15个成员国国家元首,国教会最高首领。今年,伊丽莎白二世已经86岁了,但健康状况良好,头脑清晰,仍经常参加一些高层领导会议。很多人都认为,伊丽莎白二世的健康长寿与其优异的生活条件有密切的关系。对此,英国老年医学专家迈克尔·戈登博士指出,伊丽莎白二世之所以能如此健康,是因为她拥有健康的生活****惯和一些不老秘诀。那么,伊丽莎白二世有哪些不老秘诀呢?

每天7时30分,伊丽莎白二世会按时起床,喝上一杯印度大吉岭茶。在午后,她会喝一杯厄尔格雷茶。到了下午5点,她还会喝一杯傍晚茶。她最喜欢喝的傍晚茶是薏米水。研究发现,薏米水具有增强肾功能、防止皮肤老化、消除精神压力的作用,其制用法是:取薏米半杯,柠檬2个,橙子6个,红糖少许。将柠檬、橙子洗净,切成薄片。将薏米洗净,,再用小火熬煮1个小时,调入柠檬片、橙子片和红糖即成,可代茶随意饮用。

在伊丽莎白二世18岁时,有人送给她一只名叫苏珊的意大利狗。此后,她便与这只爱犬形影不离,甚至在度蜜月时也要将它带在身边。如今,她仍养着一小群狗。这些狗全部都是苏珊的后代。她不让任何人给狗准备食物,而是每天亲自用银制的刀叉为狗配制食物,并经常喂这些狗吃蜂王浆。研究发现,养只毛茸茸的狗能起到调节血压、促进新陈代谢的作用,并可促使人体分泌
“快乐激素”,从而使人长期保持愉快的情绪。

伊丽莎白二世长期坚持节食计划,因此从未出现过体重超标、血压、血糖异常的情况。

伊丽莎白二世最大的爱好是猜字谜。在圣诞节与众人猜字谜是最令