文档介绍：自测试题(四)
单选题
1、( )是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
正确答案:
[×]A. 抑郁
[√]B. 焦虑
[×]C. 恐惧
[×]D. 情绪不稳定
2、以下不属于正常范围内的紧张的是( )。
正确答案:
[×]A. 面临重要场合有大小不同的紧张感。
[×]B. 由于紧张感的存在,或许睡眠不如平时踏实,但醒后精力充沛。
[×]C. 虽然有的时候一想到考试就害怕,但只要进入了学****状态,这些想法就会消失。
[√]D. 经常不易入睡、作噩梦,食欲不振。
3、辅导员应对辅导对象过度的紧张和焦虑不应持有的态度是( )。
正确答案:
[×]A. 接纳。
[×]B. 鼓励和给予信心。
[×]C. 积极关注。
[√]D. 忽略。
4、对于焦虑的辅导,辅导员可以通过下面三个步骤:
①得出合理信念。
②挑战不合理信念。
③识别不合理信念。
以下排列正确的是( )。
正确答案:
[×]A. ①②③
[√]B. ③②①
[×]C. ①③②
[×]D. ②①③
5、以下不是非理性信念特征的是( )。
正确答案:
[×]A. 绝对化要求。
[×]B. 过分概括化。
[×]C. 糟糕至极。
[√]D. 相对合理的要求。
6、持有“一次考不好,就证明自己能力差,以后做什么事都会失败”信念的是( ):
正确答案:
[×]A. 绝对化要求。
[√]B. 过分概括化。
[×]C. 糟糕至极。
[×]D. 相对合理的要求。
7、对于持有“我每次考试都必须超过别人,否则就不是好成绩”这一不合理信念的学生,辅导员不能做这样的辩论( )。
正确答案:
[×]A. 每个人能力的大小都不一样。
[√]B. 如果你没有尽最大努力,就不会得到好成绩。
[×]C. 大家考试时的发挥水平也可能不一样。
[×]D. 一个人有的方面可能要优于别人,有的方面却不如别人,这是很正常的。
8、对于持有“要是考试过不了关,以后的前途就完了”这一步合理信念的学生,辅导员不能有这样的评论( )。
正确答案:
[×]A. 考试并不能决定人的一生。
[×]B. 应该把注意力和精力集中在当前的学****和复****上,做好考试前的准备。
[×]C. 有了一个充分的准备,考出好成绩是水到渠成的事情。
[√]D. 考试也是一门技能。
9、处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应,对他们有益的行为训练除了( )。
正确答案:
[√]A. 自我暴露法
[×]B. 放松训练法
[×]C. 深呼吸放松法
[×]D. 系统脱敏训练
10、( )是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。
正确答案:
[×]A. 耐挫力问题
[×]B. 说谎
[√]C. 恐惧
[×]D. 情绪不稳定问题
11、( )的主要表现是害怕在众人面前出现,特别是对于被人注意尤为敏感。
正确答案:
[×]A. 学校恐惧
[×]B. 情绪不稳定
[×]C. 注意力不集中
[√]D. 社交恐惧
12、以下不是社交恐惧的主要表现的是()。
正确答案:
[×]A. 害怕在众人面前出现,特别是对于被人注意尤为敏感。
[×]B. 渴望出席社交场合,并常常制造机会出现在公开场合。
[×]C. 遇到要发言的场合,发言前就紧张,发言过程中更是紧张,有时甚至达到恐慌的程度
[√]D. 有时很难和异性单独相处,在异性面前,往往面红耳赤,讲话结巴,十分不安,极不自在。
13、( )表现为回避上学,拒绝去学校,同时可能伴有焦虑和其他躯体症状。
正确答案:
[×]A. 逃学
[×]B. 社交恐惧
[×]C. 登高恐惧
[√]D. 学校恐惧
14、恐惧的基本辅导态度不包括( )。
正确答案:
[×]A. 理解和接纳。
[×]B. 耐心和鼓励。
[√]C. 严格是执行辅导计划的大敌。
[×]D. 态度要坚定。
15、( )的原理是在原来发生恐怖的环境中,当一个人产生不安或恐惧反应时,若同时产生与恐惧反应相拮抗的反应,就可减轻其恐惧程度。
正确答案:
[×]A. 满灌法
[×]B. 角色扮演法
[×]C. 模仿学****法
[√]D. 系统脱敏法
16、系统脱敏过程分为三个阶段,分别是
①实施系统脱敏
②渐进性放松训练
③制定《恐惧层次表》
正确答案:
[×]A. ①②③
[×]B. ③②①
[×]C. ①③②
[√]D. ②③①
17、( )是指青少年对日常生活和学****中对不良情境或事件的消极反应,是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。
正确答案:
[×]A. 焦虑
[×]B. 自卑
[×]C. 恐惧
[√]D. 抑郁
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