文档介绍：发声训练方法
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目录
一、呼吸控制
1
二、口腔控制
2
三、咬字器官的配合
3
五、吐字发声练****br/>5
四、共鸣控制
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胸腹联合呼吸
呼吸方法可分:胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹联合呼吸。
胸腹联合呼吸的要领:
吸气,两肋向两侧扩张,同时腰带感觉渐紧,小腹控制渐强。
呼气,保持住腹肌的收紧感,以牵制膈肌与两肋使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出,小腹逐渐放松,但最后仍要有控制的感觉。而膈肌和两肋在这种控制的感觉下,逐渐恢复自然状态。
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一、呼吸控制
1、吸气练****br/>(1)心里状态:“兴奋从容两肋开,不觉吸气气自来。”
(2)身体状态:基本要领:扩展两肋、吸气要深、小腹内收。
(3)训练方法:
以衣襟中间的纽扣为标记,把气缓缓息到最下面的一颗纽扣的位置。
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一、呼吸控制
坐在椅子前沿,上身略向前倾,沿着后背将气缓缓吸入体内,容易获得两肋打开的实际感觉。
闻花香:
抬起重物和“倒拔垂杨柳”:
“半打”哈欠:
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一、呼吸控制
2、呼气练****br/>(1)呼气要求:呼气控制是整个呼吸控制的重点。呼气的具体要求是:
稳定地呼,呼气时要将体内的气流拉住,均匀、平稳地呼出,并能根据感情的变化,自如地变换呼气状态。
要有控制,呼气时,呼气肌肉群体工作的同时,吸气肌肉群体仍要持续不断地进行工作,并且要控制住腹肌向丹田收缩的力量,这样呼气就能持久。
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一、呼吸控制
要有变化,随着所表达的内容和感情的变化,调节呼气的强弱、快慢。
(2)训练方法:
缓慢持续地发“si”的声音。
均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土。
以每秒一个的速度数数儿。
发出有“hei”音的“狗喘气”
调节能力训练,如喊人。
补换气息的训练,气息的补换是利用语言的停顿进行的。
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一、呼吸控制
呼吸控制的练****br/>出东门,过大桥,大桥前面一树枣,拿着竿子去打枣,青的多,红的少,一个枣,两个枣,三个枣,四个枣,五个枣,六个枣,七个枣,八个枣,九个枣,十个枣;十个枣,九个枣,八个枣,七个枣,六个枣,五个枣,四个枣,三个枣,两个枣,一个枣,这是一个绕口令,一口气说完才算好。
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二、口腔控制
口腔的作用表现在字、声两个方面,控制得当,相得益彰,以字带声是处理字、声关系的总原则,脱离了吐字要求,声音再美也没有意义。可见,对口腔控制的要求实际上就是对吐字的要求。主要包括以下几个方面:
1、准确规范
2、清晰集中
3、圆润饱满
4、流畅自如
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三、咬字器官的配合
1、唇舌灵活,力量集中:
唇舌灵活是语音流畅、自如的前提。
口部操:(1)唇的练****br/>喷—双唇紧闭,阻住气流,突然放开爆发出b和p音。
撮—双唇紧闭,撮起(用力撅嘴)和嘴角后拉交替进行;唇撅起用力向左、向右歪,交替进行。
绕—双唇紧闭,撮起左转360、右转360,交替进行。
把嘴唇尽量拢园,再努力向两边展开,如发“i”状,反复练****br/>双唇紧闭,再分开,先慢后快。
下唇向上齿迅速靠拢,再分开,由慢到快。
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